人間不信＆周囲への警戒心を和らげる方法

質問

母が「みっともない、恥ずかしい」が口癖で私や家のことでマウント取られたのをいちいち私に報告してきた＆出る杭を叩く人が多く足を引っ張られた、嫌な目に遭わされたことが多く何となく周囲と打ち解けにくいし心を開きにくい。社会人なったらコミュ障とか言ってられないし何とかしたい

回答No.3

sakura-333

マウントの取り合いをするような人達に心を開くのは危険すぎますけど…
表面的な一線を引いたお付き合いが理想かなと思います。
心から皆と仲良くなんて大人になってまで思ってる人はそういません。

回答No.2

blazin

何とかなると思う。あなたの人間不信＆周囲への警戒は悪じゃないから。自分を守る為の必要な壁でもある。最初は壁越しで構わない。相手を知っていく中で（あなたを知って貰う中で）、少しずつその壁を低くしていく。そのスタンスがあれば大丈夫。ずっと高い壁に囲まれた状態で過ごしてしまうと・・・周りからもあなたが良く見えない。あなた自身が警戒する以上に、相手「が」あなたを警戒してしまう。張り巡らされた壁に心が挫けて、その内側に棲むあなたにアクセスしようとは思えなくなる。⇒そんなに壁でブロックしているなら、無理に関わらない方が良いかも（そっとしておいてあげた方が良いかも）そんな風に、嬉しくない気遣いをもらって距離を空けられてしまう。大切なのは、少しずつ周囲の壁を低くしていく目線。最初は壁越しで良いから、恐る恐るで良いから、不信や警戒の壁を低く＆薄くしていく。相手にもそれは伝わる。少しずつであれ心を開こうとしている事は伝わるから。何とかしたいと思っている時点で大丈夫。どうせ私は人間不信＆警戒心の塊なんで（親の影響でこんなになっちゃなんで）。壁を放置して開き直っているなら厳しいけれど、あなたは何とかしたいと思っている。その気持ちを丁寧に持ち「続ける」事が大切なんだと思うからね☆

回答No.1

agehage

きっと何人かがこのお悩みにコメントを入れてくれると思います
それにお礼を入れてみてはどうでしょう
相手の意見を受け入れ、感謝するというのはまさに人間不信と警戒を解くことですので。