- ベストアンサー
痩せても感じた新たな悩み
- 36kgのダイエットに成功したが、
- 痩せたことに後悔し、
- 理想の外見と現実のギャップに悩む女性の葛藤。
- ダイエット・運動
- 回答数6
- ありがとう数7
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
>親(太っています)からはみそぼらしくなったねと言われ、 >友達からは前のほうが良かったと言われ >道行く男性陣が優しくなった >このままスリムでいたほうがいいんでしょうか？ >ぽっちゃりくらいに戻したほうがいいですか？ 「外見を人から認められたらうれしい」という気持ちは誰でも持っているし、私にもよくわかりますけど、ちょっと自分がどのようになりたいか、自分はどういう自分が好きか、という視点がなさすぎるような気がして心配ですね。 一般的にはBMI18は痩せすぎなので(元から痩せ型ならあまり気にすることはないと思いますが、)「頑張ってBMI18にしている」場合、いずれどこかで食欲が爆発すると思う。無理は一生は続かないので、「おいしく楽しく食事ができるライン」「完全な理想ではないけどまあこのくらいならまぁいいかと思える体型」「時々サボっても続けられる運動」のバランスのいいところを自分で探してみてくださいね。 人間完璧にはいきませんので、極端にならないように気をつけてください。
その他の回答 (5)
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11083/34534)
どういう痩せ方をしたかによりますね。食べるのをやめるタイプのダイエットは乱暴にいうと「やつれるだけ」なので、みすぼらしくなります。 顔がシュッとする痩せ方をするなら、鍛える痩せ方です。カーリングの藤沢五月選手がボディビル大会に出場したことで話題になりましたが、顔はかなりシュッとしました。でもどうでしょうね、彼女はちょっとほっぺたのあたりがふんわりしているのが可愛らしくて男性からも人気でした。ボディビルのときは体脂肪率を極端に減らしたので、むしろ老けて見えるようになりましたよね。 質問者さんも顔がシュッとするような痩せ方をしたら、顔がシュッとするのと引き換えに「老けた」かもしれません。 あと質問者さん、そんなに急に痩せて「肉割れ」ができてませんかね。ぽっちゃりしてた人が急激に痩せると皮膚がついていけずに肉割れの跡ができます。あれはまあ、あんまり可愛いもんではないです。ひどい人だと皮がたるむこともありますよね。 BMI18は、私もやりすぎだったと思います。23くらいでやめてもよかったんじゃないかな。寸胴はダンスとかやるとある程度は改善します。お腹を痩せるのに一番利くのは、なんだかんだいって走ることですね。
- 4810noja
- ベストアンサー率45% (268/591)
BMIだけで判断はできませんが、18.0はやせ過ぎかもしれません。それでみすぼらしく（場合によっては病的に）見えるのだと思います。一般的な正常範囲は18.5～25とされています。少なくとも20近くは欲しいところです。 寸胴ということは運動量が足りないのかもという気がします。 同じ顔つきだったら丸顔のほうが優しく見えて好かれやすいと思います。こけしの少し微笑んだ感じの顔は好みです。 気持ちの持ちようが顔や態度に出ていませんか？ 自信をもって元気に行動しましょう。
- marupero
- ベストアンサー率27% (127/454)
＞デブいじりされるのが嫌になって、 そもそも侮辱罪ですよね そういう犯罪者は無視してかかわらないように
- couchadaisuki
- ベストアンサー率28% (794/2825)
痩せてからのほうが道行く男性陣が優しくなった 効果が出ているじゃないですか。 このままスリムでいたほうがいいんでしょうか？ もちろんこのままを維持しましょう 太っていて良いことはありません
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率20% (698/3366)
スリムのままのほうがいろんな意味でいいかもしれませんが、極端に太ってなければ問題ないです。 痩せてもブ〇ままとのことですが、あとはメイク次第で変身可能なのでメイクの研究をしていけばいいかと。 メイクでかなり可愛くなったり美人になれますので。
