幸せを感じない…気がする

質問

ちょうど去年の8月ごろに鬱っぽい感じになって (精神科に通ったわけではないですが…) 今ではだいぶ気にならなくなりましたが、人生の充実感というものは無いような気がします。

そりゃまあテレビを観て好きな芸能人が映っていれば見るし、面白いと思う漫画は読むし、面白いと思うアニメや漫画は見るし、スポーツ中継をやっていて見たら凄いなとは思うし、面白いと思うゲームをやれば面白い
「楽しい」とか「凄いな」と思うことはありますが、それが人生の充実感なのか？ともふと感じます。

人生なんてそういうものだと言ってしまえばそうなのかもしれませんが、そういうものなのでしょうか？

回答No.5

karawane

お望みの回答にはならないのですが、
QOL（＝Quality of Life）を向上させたいのであれば、
他者のために自身の知恵・時間・情熱・お金etc.を使うのが良く、
多いほど良い。即ち、
多く与えるほど人生が充実するという感覚で
暮らしてみませんか。お試し、あれ！！

ふろく：
以下を参考に、アナタ様の《充実の 1日》をデザインしてみませんか。

［私の日程はほ殆ど決まっている。最低4時間の原稿用紙に文字を産める作業。
食事作りを含めて2時間の家事。2時間のテニス。2時間の読書。
夕食後4時間は家族――主として娘たちに私を与える時間、2時間ばかり寝酒とミステリーを手に
その時々の思いにぴったりする音楽を聴いて。そしてたっぷり8時間の睡眠。
このどれもが予定通りに進み、まあまああまりはみだされずに済んだ1日を「充実」と呼ぶわけ。
　　　　　　　　　　（森瑤子 『ジンは心を酔わせるの』から）］

アナタ様は《見る》機会が多いようですが、
Passive な行動を、見直してみませんか。

「見る前に、跳べ（＝Leap Before You Look）　　（W.H.Auden）」

「与えられる喜びではなく、与える歓び。
　　　　　　その中に、人生の本質が存在しているのです。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Gérard Chaudry）」

［人生とは、素晴らしいことと、煩いことの
　　　　　　　　　　アマルガムだ！　　（Martin du Gard）］

All the Best.
Adieu.

回答No.4

head1192

幸せは自分で作るもので、待ってたってどこからも来ないからな。
だから、自分で探しに行かなければならないしなければ作るしかないのだ。
石に噛り付いてでも。

回答No.3

ノーバン（@nobound）

「徹子の部屋」で戸田奈津子さんの回で、黒柳さんが、「しゃべりながら食事をするって何であんなに楽しいんでしょう。」というのを聞いて、目から鱗というか、全然そういう経験がないので、「あっ、普通はそうなんだ。」と思いました。

　自分の不幸、みんなが経験している幸せを感じないことに気づくという幸せもありますが、なかなか自分の不幸に気づくことは難しいです。

回答No.2

couchadaisuki

人生なんてそういうものだと言ってしまえばそうなのかもしれませんが、そういうものなのでしょうか？
　　はいそうだと思いますよ

私は平々凡々と過ごせることが幸せなのだと思います

回答No.1

agehage

未だコロナの影響があって、人生を思いっきり楽しめてる人は少ないと思います
もうしばらく待ってください