大学とバイトの両立

質問

大学生（2年）です。

昔からなんですが、ストレスを溜めやすい性格です。インドア派なので、「体を動かして発散」と言ったことはあまりやってきませんでした（ごく稀に妹と近くの公園でバドミントンをするくらい）。

2年生になってから不規則な生活に加え、やや重めのウィークリー課題、週１回だけある2限〜6限にかけての対面授業受講、バイト（土曜日はフルタイム）、最近は彼氏と一悶着あり（関係回復済）、それらのストレスで免疫力が低下したのか、ついにはコロナに罹患しました。また、ストレスのせいか、生理が来てません。

流石に、元の体力がない状態を考えると、大学を卒業した後、就業してもやってけないだろうと思い（有給以上に休んでしまいそう）、コマ数が多くないかつバイトがない日は15~30分程度のランニングをしようと思ってます。また、生活を見直して、課題も余裕を持って計画的にやろうと思っているのですが、もしみなさん（特に体力があまりない/なかった方）が忙しい毎日でも倒れず大学生活を送っていけた工夫がありましたら、ぜひ教えて欲しいです。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

あなたの対処方法しかないでしょう。つまり、自身で処理できる以上のことは行わない。運動などで体力をつけて処理能力を高める。
他に考えられる方法は、対価を払って代行してもらうこと。