枕の感覚

質問

肩こりが酷いです
寝て頭を枕に乗せても肩が楽だという感覚がまったくありません。
重い頭が枕に支えられるので肩への負担が軽くなると思うのですが違うのでしょうか。

回答No.3

jj-grapa · ベストアンサー

一度整形外科を受診されては如何ですか
街の整形外科でリハビリをして居る所で、首、肩のストレッチを教わり長年続けて居ます
枕の高さを調整出来る枕にして自分で調整して使って居ます

症状・病気をしらべる
https://www.joa.or.jp/public/sick/body/cervix.html

専門医をさがす
https://www.joa.or.jp/public/speciality_search/

じぶん枕
https://jibunmakura.com/shop_list/

お礼

ありがとうございました。理解できました。

回答No.2

zabusakura

枕が原因ならオーダーで作られたら？
肩こりは動画で沢山、肩こりに効くストレッチとか有るから、してみたら、すっきりすると思います。

お礼

ありがとうございました。よく検討いたします

回答No.1

mekiyan

７６歳にもなるですが、肩こりになったことがなしです。話の種に按摩さんのお世話になりましたが、全く肩も凝っていない、揉みほごすところがないって言われてしまいました。ただ、痛くてくすぐったいばっかりで、５分ほどでもういいや、と。

上を向いては寝れないので横寝なんですが、高さ１０センチほどの固めの枕で、ひんやりする素材の枕を５０年以上愛用しています。７０になってからは、上になる膝が重く感じるようになったので、膝の間に赤ちゃん用の薄っぺらい枕を挟んで寝ています。

補足

ありがとうございます。
枕が温かいと眠れません。最近の素材はウレタン系ばかりで困っています。
ひんやり素材を教えて下さい。