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ZMA、パワードライブ使ったことアル方

ZMA パワードライブ この二つの評判、安全性、使った感想など知りたいです。 出来れば使ったことアル方(そうで無い方でもいいです)よろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

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  • f-toru
  • ベストアンサー率48% (93/193)
回答No.1

私は使ったことはありませんが、実態は ZMAは、亜鉛(Zinc)、マグネシウム(Mg)製剤で、運動とストレスが原因となる欠乏を償うサプリメントです。 かって、ナショナル・フットボール・リーグ選手250人のテストで70%以上が、亜鉛、マグネシウムが欠乏していたと報告されました。 また、補給により、テストステロンレベルを30%増加したとの報告もあります。 製品は極めて多数が発売され、亜鉛、マグネシウムのほかにビタミンB6、ビタミンC、E、アミノ酸を加えたものもあり含有量も色々です。 含有量から見れば、普通のマルチビタミンミネラルを摂ったほうが、バランスが良く、健康的だとも考えられます。

noname#11177
質問者

お礼

普段からマルチビタミンとマルチミネラルとってる自分には意味なさそうですね。 ありがとうございました

その他の回答 (1)

  • Syo-ya
  • ベストアンサー率31% (558/1780)
回答No.2

ZMAは使いました。 で、特に目立った感想は無いんですが^^・・・、亜鉛というのは他の物質とくっついて排出されやすいものですから、とても吸収率が悪く欠乏しやすいミネラルですので、サプリで摂取する場合も、就寝前なんかが有効なようです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruaen/aen_1.html

noname#11177
質問者

お礼

足りてる人には効果ないって事ですかね。 普段マルチミネラルとっているので自分の場合も変化なしナ予感。 ありがとうございました