死を意識してしまう自分

質問

死にたいと考えることが多いです。
でも実行に移せません。
怖いし生きたいんだと思います。
もともと集中力が続かないし、飛蚊症のせいで余計に集中力が続きません。
眼帯でもして仕事したいですが、難しいと思います。
さらに社会人になってから友達がいなくて寂しくて死にたいことを伝えた中学時代友達と10年ぶりに会いましたが、相手の話を聞いてばかりで、自分の話をすることも出来なかったです。引かれたりばかにされたら怖いって気持ちがあってその子はゲーム好きなのですが自分はYouTubeとかでゲーム実況をみるだけで満足でゲームとかはあまりしないです。
ゲーム付き合いは中学のころその子ではありませんが、やりましたが友情というものはなくゲーム仲間としての接し方だったのでしたので、休みの日に連絡帳を届けてくれることはなかったことがありちょっとそういう関係は築きたくないです。
あと短期的なところがあります。
ものに八つ当たりしてしまったりします。
明日は前職職場の友達映画をみにと10ヵ月ぶりに会います。この子とは職場時代にプライベートで会うことはなかった子です。この子はゲーマーではなくブルーライトを長時間見続けるのは厳しいそうで眼の疾患を抱えてるので話が出きるかもしれません。
同じ趣味歴史大好きと眼の疾患という似たような状況です。

回答No.3

tasukete2018

旅行とかしたりしていろんな生き方をしている人をみたりするのがいいかもしれません。

それが難しいのであれば本を読んでいろいろな人の人生体験を
疑似体験するのがいいと思います。

この小説の主人公のこの出来事に自分に今起こっている状況がにている

この場合、主人公のように行動しないとこうなる
主人公のように行動するとこうなる確率がたかい

よしこういうふうに行動しよう

とか考える指針ができると思うので

読書体験を増やすといいと思います

小説というのはそのように人生における出来事を疑似体験する

インフルエンザとかにかかったときに免疫をつけておくためのような
ワクチンの役目をするので本をよむことをおすすめします。

以上、参考になれば幸いです。
(*´ω｀*)

回答No.2

nagata2017

まず飛蚊症を治すことを考えてみてはどうでしょうか。
パイナップルが有効で70%の人に効果があったという報告もあります。
https://www.youtube.com/watch?v=De7t276E9lI

回答No.1

JP002086

書かれている内容を抜粋していきますと・・・・

＞社会人になってから友達がいなくて寂しくて死にたいこと
＞あと短期的なところがあります。
（短気＝気が短い　部分が有るのかな？）
＞ものに八つ当たりしてしまったりします。

多分、実年齢に精神年齢が追い付いていないのだと思います。
色々な経験を重ねて精神的に成長していくのですが、それが出来ていない状況にみえます。
なので、自分自身を自分なりに理解するために「大人の発達障害」を受けてみてください。
大人の発達障害は、子供の発達障害とは違い「ある日、突然、成長が止まってしまう。止まってしまっている状態」の事を言います。
現状の自分を知るためにも受けてみると良いかと思います。
（予約制で、2～3カ月待ちと言う所が多いみたいです）