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パニック障害による強迫行為を減らす方法
- 産後に発症したパニック障害による強迫行為が日常生活に影響を与えている。
- 特定の行動を行わないと悪いことが起きるという恐怖心が強く、それにより自由に行動できなくなっている。
- 精神科の治療を受けているが、対処法や相談先を模索している。
- その他（占い・超常現象）
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その他の回答 (2)
スピリチュアルな力は一切存在しないから、 お祈りしても効果はないし、悪い予感はただの想像。 ネット、動画サイトの充実した今ですらスピリチュアルな 力を持つ証明となるような物は出て来ない。 本当に居るなら超能力系、真の占い系Youtuberが台頭 しないはず無いのに。 ありもしない神秘を信じて踊って、つらい思いをするのは 貴方の真に願うことですか？
お礼
ありがとうございます。
- Sakura2568
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あなたの身内で、 長命で、老衰でなくなった人がいるか聞いてみたら？ 不意の事故や、若くして病気になったわけではなく、平均寿命を生きてなるべくあなたと近い環境の人。 子供がいて、女性の人。 その人にしっかりお参りして その人となるべく近い生活をしてみるのもいいかもね。 時代が違うから生活パターンは違うけど、物の捉え方や、当時の人のルーティン。 いただきますや日々の細々としたこと、そこまでやってないと思うわよ？ 先祖代々がしてきたように挨拶は声に出して一回。とか 無駄に水を使わないことが環境にもあなたにも良いと思います。 3回に意味を見出すのはなぜ？ 回数よりも心から言うことのほうが大切だと思いますよ。 回数を守るのではなく心を込めること。 順番通りよりは、変えることでより良い未来になるかもしれないこと。 もし、なにかうまく行かないことがあったら生活パターンを変えていくことがあなたにとって効果のあることかもしれません。 スピリチュアルでも医療でも全ては今生きてるあなたが安心して幸せになるためのものです。 自分で決めたルールに縛られてしまうなら他人の作った、他人の培ったルールに頼りましょう。 先輩であり祖先である身内の人が生きたように生活すればあなたも指針として参考にできるでしょう？ 赤の他人や全く環境の違う人では無理が出るでしょうからお祖母様とか身内に話を聞いてみてください。いない、わからない、聞ける人がいないならあなたの尊敬する人でいいですよ。 偉人でなくてもいいのよ。 誰か目標にできる人を探してみてね。 自分で考えるとがんじがらめになります。 他人の生活から参考にしてみましょう。
お礼
ありがとうございます。 確かに身内全員長生きしてるけど、私みたいにこだわりが強い人は居なくて、みんな平和にのほほんと生活していました。
お礼
逆の発想は全くなかったです！ ありがとうございます！