強迫性障害と受験

質問

前にも一度、強迫性障害について質問したことがありますが再度、また新たな不安が出てきたので質問させていただきます。
質問時で12月中旬ですが受験（センター）まで後一か月を切りました。以前までは９月に一回うつ的症状になったもののそれ以降よくなり自分にとって満足できるほど勉強が進んでいましたが12月14日の夜から体調が悪くなり強迫観念も浮かぶ回数も増えて困っています。また強迫性障害なのでそれに次いで強迫行為の回数も増えて勉強も思う存分むしろ自分の好きなことにでもさえ集中することができなくなってしまいました。今は精神科に通っておりSSRIの薬を服用中（今年７月から）ですがそれでもよくなっているとは言い難いです。
今週は勉強はほとんど出来ずにこの病気のせいで受験勉強がかなり邪魔されている気分もあります。ひどい時は寝たきり状態の時もあります。このような時ってどうすればいいのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

sum41chuck

こんにちは。私も強迫性障害を抱えた状態で受験を経験した者です。

結論から言うと、今できる範囲のことだけをやればいいと思います。１２月という時期ですと、もうだいたいの勉強は終わって、センター対策とか、赤本で各大学ごとの対策をするような段階ですよね。

ということは、基本的な学力は質問者様はもうすでに持っておられると思います。

僕もちょうどこの時期は焦りから強迫が強くなって、今までできていたことがうまくできなくなりましたが、４月～１２月まで蓄積してきたものが自分にはあるんだと信じることにして、英単語とか世界史の年代暗記とか、単純な作業だけをこなすように心掛けていました。

僕の場合、志望校には受かりませんでしたので、あまり説得力がないのですが、今は志望校と同じくらいの偏差値の大学に通っており、サークルでは代表なんかやらされて毎日楽しく過ごしてます。

今はとても辛いと思いますが、自分を信じてあげてください。頑張りすぎず、できることだけをマイペースにこなしてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分の手がつく範囲でやっていこうと思います。

回答No.1

sirokiyat

精神の障害に王道はありません。
精神科の先生に症状を話し、対処するしかないでしょう。
勝手な対応はさらに悪化させるだけです。

お礼

そうですよね。
ご回答ありがとうございました。