辛い時、苦しい時をどうやって乗り越えましたか？

質問

辛い時、苦しい時の乗り越え方を教えてください。
また人生で一番辛い時、苦しい時、その時はどうやって乗り越えたのか。
乗り越えた時のエピソードを教えてください。

回答No.13

mayyasuragi · ベストアンサー

人と話をすることです。
　辛い時、苦しい時、人間は意識領域が狭くなっており視野が狭くなっています。
　そのような時は何を考えてもいい発想は浮かびません。
信頼できる「他人」に相談して悩みを聴いてもらうだけでも大きな「気づき」や「発見」があるものです。
　相談することで自分の世界を広げましょう。

回答No.2

goodmorning11

>辛い時、苦しい時の乗り越え方を教えてください

自分を変えないと一生苦しいままです

苦しいから途中で辞めてしまう転職をする
人に嫌なことを言われて傷ついた

仕事が嫌だからやめるというのは、
自分ではなくて会社が悪いと思っている考え方が根本にあります。だから次の会社に転職してもまた辞めるんです。会社や環境が悪い、自分が悪いのではないと根底にあるから。

人に嫌なことを言われて不快に感じたり傷つくのも傷つけた相手が悪いと思ってしまう。
そして相手からすると、こいつ不服そうな顔をしている、不満そうに見える、反抗的な態度だと感じるのでもっといじめてやろうと火に油を注ぐことになります。

自分が悪い自分を変えなくてはと思い自分を変えない限り一生変わりません。

＞辛い時、苦しい時の乗り越え方を教えてください。
周りに合わせて自分を変えないから苦しいんです。

自分を変えたくない、でも苦しくはなりたくない。
これを両立させることは100％不可能です。

自分を変えましょう。

いかがでしょうか？何か気になる点がありましたらご返信ください

回答No.1

urcrackbb

数年前の私は捻くれ者でした。他人を敵対視し、人を疑ってばかりいた。おかげで人間不信になり精神疾患にもなりました。

しかしアドラー心理学の「嫌われる勇気」という本が私の人生を変えてくれた。
この本のおかげで自分の思考を180度変える事ができました。他人を信じることができ、メンタルもかなり改善できたのです。

第三者の意見に素直に耳を傾け、それを実践することが大事だと思う。
あとは偏った知識(自分が欲しい情報だけ得てはダメ)ではなく、色んな知識を学ぶこと。そうすることで自分に1番合った対処法が分かります。

百聞は一見にしかず
まずは動くことが大事