人生の苦しい時

質問

人生の苦しい時
人生で生きていくのが嫌になったり、
辛くしんどい時、どうやって困難を
乗り越えていきますか？
善き人生のアドバイスを求めます。

回答No.2

tomban · ベストアンサー

「ああ人生に涙あり」ですね。
水戸黄門のオープニングテーマで有名ですね。
あのまんま。

泣くのが嫌なら、さあ歩け…これしかないです！。

お礼

そうかもしれないですね。
有難う。

回答No.4

asukazzzzz

前略　聞いてください。

文面を拝見、ですが男女、年齢不詳等省いて有りますので
適切な事は言えません。

言える事は生きている間はづーッと悩み続けます。
良い人生を送りたいと願う心の中で激しく葛藤し此の世と戦っています。
ですから心の葛藤は生きてる証拠です。

其れと年代で何が違うかと言うとストレスとプレッシャの係り具合が
随分違って来ます。

スポーツ選手で１０才代の子が堂々と20才代を押さえ優勝する事が
有りますね。

実力は20代が優ってるが試合当日のプレッシャの掛かり具合が10代の子の
方が全然掛からず普段通りに力を発揮出来るからと言われます。

その事を考えれば10代の頃はどんな困難でも容易に壁を越えて行けますが、
20代以降、壁に打ち塞がれて「ああ、もう駄目」となります。

其れは２０代は感情が発達して居て物事を頭脳と心で判断し常に自分に責任を
感じてしまい「ああ、もう駄目」となるからでしょうか。

誰もが同じ苦しみを持ちお互い犠牲的精神を発揮しながらこの世を生きていると
思えば楽で無いですか。

常にストレスとプレッシャを払う事、気分転換をして下さい。
映画、漫画、音楽を勧んで鑑賞、公園内にある図書館で読書等たくさん
有りますね。
電車に乗って自分再発見等の一人旅は如何ですか。

まだまだ楽しい事がたくさんあります、ネットで検索も良いです。
楽しい人生はこれからです、頑張って下さい。

お礼

どうも、有難う。

回答No.3

papanda26

本当にどん底で、今まで生きてきて一番苦しいなら
私の場合「ただ生きる」です。
どんなに長く辛く感じても過ぎない時間はないですから。
今が底なら必ず上がる。出口のないトンネルはない。そういう言葉は過ぎた後に言えることかな～
渦中にいる時はとても出口なんて見えない（出口を切り開こうという気力もない）状態ですから
なるべく何も考えず、何もしなくていい時はくだらないテレビをボーっと見たりして、ただただ過ぎるのを待ちます。
とにかく死んだら良いことは終わり。悪い事は永遠になる。と考えて、ただ息をし続ける！

どうにもならない事なんてことは、そうそうないです。
良い形か良くない形かはともかく、なんにせよ“どうにかはなる”もんです。

それ以外の、下がった時は
人生で一番つらかった時のことを思い出して、あんなどん底でも上がってきたんだから
これくらい自分に乗り越えられない訳がないと思いこむ。です！

お礼

どうも有難う。

回答No.1

Mokuzo100nenn

１．早寝早起きを実践する。
２．酒を控える。
３．軽い運動（一時間歩き）などを頻繁に実践する。
４．般若心境など古典的な教えをかじる。
５．人生に失敗したとしても「どうせ命はもらいもの、やがて消えて無くなる」という真実を直視する。

一番良く効いたのは早寝起きだったかな。

お礼

どうも、有難う。