すべて疲れました

質問

生きることがしんどい。
過食が酷くずっと寝るまで食べています。過食を減らそうと仕事を始めましたがすぐ辞めてしまいました。次の仕事をする自信もありません。
家もぐちゃぐちゃで全く休まりません。育児も辛く、週に数回託児所で見てもらっていますが、そもそも託児所に連れて行くのも持ち物の準備も、保育士さんとのやりとりですら辛いです。数ヶ月待った心療内科の受診では薬を勧められたけど次の妊娠のこともあり、怖くて飲めません。もういなくなる方法ばかり考えてしまいます。

回答No.8

Paravati · ベストアンサー

ご返信　ありがとうございました。
同じ女として、妻としても　貴方様の事がとても心配です。
貴方様がその様な精神状況であるのに、貴方様に妊娠、出産、子育てを望むとは、虐待ではないかと感じます。セクハラであり、パワハラですよ。ご主人に貴方様自身の事を理解して貰っていますか？
大変　失礼かと存じますが、貴方様だけでなく、ご主人様にも多少　精神疾患が感じられます。
子供の前に　お二人で精神科を受診されてはいかがでしょう？
私の両親は　二人共　発達障害があり、私は本当に苦労しました。
発達障害同士はくっつき易いのです。

お礼

こちらこそご回答ありがとうございます。
『同じ女として、妻としても　貴方様の事がとても心配です。貴方様がその様な精神状況であるのに、貴方様に妊娠、出産、子育てを望むとは、虐待ではないかと感じます。セクハラであり、パワハラですよ。ご主人に貴方様自身の事を理解して貰っていますか？』気に留めて下さり本当にありがとうございます。夫に理解してもらえているようで、しきれてもらえてないかもしれません。 私の話し方が下手なのが一番の原因ですが、夫に話しても噛み合わなかったり理解してもらえているのか不明なことが時々あります。
先日２人で精神科に行くと、私のみ指摘を受けました。
ご回答様は発達障害の親御様がいらっしゃるとのことで、大変な思いをされたのですね。
お話伺って、仕事や家族計画等色々考える前に、自分の精神状態を安定させることを第一に生活しようと思いました。
大切なことに気づかせてくださりありがとうございました。

回答No.7

Paravati

そのようにお辛いのに　何故　まだ更に子供を持つことをお考えなのか、少々理解に苦しみます。
今後　子供が増えれば益々　貴方様の精神的負担は増えます。もっと大変な事が出てくるでしょう。
その様な環境にお子様が産まれて来て、その子は幸せでしょうか？
子供は貴方様の精神安定剤ではありません。
まずは、貴方様ご自身が精神疾患がある事を認めて、精神科を受診し、
治すことから始めましょう。
子供を不幸にしてしまいますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
『そのようにお辛いのに　何故　まだ更に子供を持つことをお考えなのか、少々理解に苦しみます。』仰る通りです。
夫が強く子どもを望んでいます。
私も元々出産前は２人は欲しいと思っていましたがこれまでは全く欲しいと思えませんでした。夫にそれを言うと「最初の約束と違う。」と言われていました。今２年経ち、漠然とですが欲しい気持ちが出てきました。もしこのまま産めなかったら後悔するだろうなと考えたり,,,。
でも現実は難しいですよね。今一つ認めきれてない、認めたくないのかもしれません。

回答No.6

qru

子供が欲しい理由がよくわかりませんが、医師には率直に話してください。そうすれば救われるでしょうね

お礼

ご回答ありがとうございます。
子どもが欲しいと思っているのは、夫の思いが強いのと、私も出産前は２人は欲しいと思っていたからです。
今すぐは無理ですが,,,。
医師に相談しようと思います。ありがとうございました。

回答No.5

mayyasuragi

一度大きく深呼吸して全ての力を抜きリラックスしましょう。
全てにおいてハードルを下げると気持ちが楽になりますよ。
　そして自分に言い聞かせましょう。
「目の前の出来ることから一つ一つゆっくりと確実にやって行けばいい。」
「私は十分に頑張って来た。これ以上頑張る必要はない。マイペースでいいのだ。」
「私は本当に良くやって来た。お前は偉い。」
　私はそうやって乗り切ってきました。
無理する必要も自分を責める必要もないですよ。
あなたはあなたでいいのです‼

お礼

ご回答ありがとうございます。
温かいお言葉をいただき少し元気が出ました。ご回答、何回も拝見させていただこうと思います。ありがとうございました。

回答No.4

cnc404

私は精神疾患で、心療内科に通っている女です。
確かに妊娠のことを考えたら薬物治療はとても怖いですよね。
私が心療内科に通い始めたのは学生の頃(未成年)で治療方法や今後の方針など医師と両親が勝手に決めてしまいました。
過食やその他諸々の症状は、その症状の根本を解決しないと誤魔化すこともできなければ、表面上の荒れ地を耕すばかりです。(それに気がつくまでに10年以上もかかりました。)
通院歴もずいぶん長いですが、体調が悪くなり始めからから考えると15年とか…それ以上かもしれません。
私の話ばかりで申し訳ないですが、体調が悪く、心がすさんでいると家事もできず、家はひっくり返ってごちゃごちゃです。

文章を読んで、私みたいになってほしくないと思いました。
医師としっかりお話しして納得のいく治療方法を探してほしいです。
周りに頼れる方がいるなら頼ってください！
末尾になりましたが、最近より一層、寒くなってきました。お身体、ご自愛くださいませ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
『過食やその他諸々の症状は、その症状の根本を解決しないと誤魔化すこともできなければ、表面上の荒れ地を耕すばかりです。』本当にそうだなと思いました。
医師に思いをしっかりと伝えて、納得して治療を進めていけるようにしたいと思います。貴重な経験をお話くださりありがとうございました。cnc404様もどうかご自愛ください。

回答No.3

kaitara1

先ずは楽にできることにしぼって、きちんとやってみたらどうでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。
今はすべてが辛く感じてしまいますが少し整理して考えて、できそうなことから一つずつやってみようと思います。ありがとうございます。

回答No.2

aeromakki

薬が飲めないのですから、認知行動療法がお勧めです。
https://www.ncnp.go.jp/cbt/guidance/about

お礼

ご回答ありがとうございます。
認知行動療法というのがあるのですね。
URL拝見させていただきます。
質問させていただいた病院でカウンセラーさんに聞いてみます。
ありがとうございます。

回答No.1

121CCagent

セカンドオピニオンって事で別の病院に行ってみるのはどうでしょうね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実は既に別の病院(市内にある唯一の病院です)にも受診しているのですが、心理検査をしてから治療方針を決めるということで、当分本格的な治療をしてもらえそうにありません。
他の病院も考えてみようと思います。
ありがとうございます。