マウントをとってしまう

質問

昔から、心の中でいつもマウントをとってしまいます
相手には言わないけど、高校生ぐらいから周りの友人と自分を比べて、私の方が可愛いとか、細いとか、彼氏がかっこいいとか、ことあるごとにいつも考えてしまいます。
もう20代後半なのに、いまだにそんなことで友達にマウントをとってしまうのがとても悲しいです。
友達の彼氏の話とかを聞いても、そんなショボい人と付き合うなんて。。とか思ってしまいます。相手にはもちろん言わず、素敵な彼氏だねーとか言ってます。友達は、私をこんなやつだと思ってないと思います。だから、ずっと仲良くしてくれてます。

マウントをとるのは自己肯定感が低いからだと聞きましたが正直、見た目もいい方で自分の年収も高く、彼氏のスペックも高いです。ある程度、自己肯定感が高くてもおかしくないと思うし自分でもそんなに低いと思わないのですが、いつもそんなことばかり考えてしまいます。
どうしたらいいでしょうか？仲良い友達を自分と比べる対象にしないで、純粋に楽しく付き合いたいです。

回答No.7

kanekanemoney

人は人自分は自分で、人生の責任は自分にあり、
どこまで行っても基本自己責任で生きてくしかないのでほったらかしましょう。
あなたは女王ですか？主ですか？
ノー！
別に一人の人です。何を思っても他者への影響は０です。
言動行動を制御できてるなら良くない？

あなたの悩みは「私ばかりたらふく食べていて飢饉の国の人もうしわけない！！」
と、同じです。
あなたが満たされようが自慢しようがけなそうが、他の人は勝手に右往左往して生きていきます。
他者の幸せに責任を持つ必要はないです。

変な話ノルマというか友達からしたら、あなたは友達なわけで合格点なわけです。楽しく過ごしてるわけです。
シンプルに他人の幸、不幸は他人のものであなたには関係ないです。
あるとしても彼氏と仲良く過ごすとか優しくするとかね。

人のことを見下して申し訳ないというより、幸せ格付けランキング順位は己の価値基準でしかなく悲しい虚しい価値のない、むしろ、
あなたの時間を奪いストレスになり、アンケートを取るわけでもなく想像だけで勝った負けたの繰り返しですよね？
見栄を張る童貞のモテエピソードくらい…よりも価値のない行為と思います！！

比べるのをやめるもしくは、おすすめはしませんが思うだけでなく毒をさらけ出すかをしないと、
一生死ぬまで孤独な勝ち負けマウント合戦風の一人相撲でてんてこ舞いの、
仕事がうまくいっても、結婚しても、
それこそ子供が出来ても、自分の生み出したものとして優劣をつける見た目が綺麗な悲しきモンスターになりますよ。

正直凄い共感できる部分があってその感覚は何となく分かります。（私の場合は人見知りで心の中だけでツッコミまくり喋りまくりでした）

比べるのをやめるだけで自分と他者の優劣を競うのをやめるだけで、
そもそも友達も恋人もいて仕事もできる素敵な人だから、
人と関係なしに自分の為に生きるだけでいいんじゃないですかね？

少なくとも自分を傷つけていただけで人に被害はないと思います。
放火したいなと思うだけなら悪くないですよね？実際燃やしたらダメですけど。
あなたは自分を除いて誰一人傷つけていない優しい人じゃないですか？

完璧じゃなくていいし弱さを人に見せても良いし、正直に友達とかに馬鹿にしてたと話しても受け入れてくれる人もいると思いますよ。
墓場まで持って行っても良い気もしますけど。
真面目で律儀で優し過ぎてそれの反動を抱え込んでしまった気がします。

気が合いそうなあなたに…
アドラー心理学の嫌われる勇気という本でだいぶ私も心が晴れやかになったのでお勧めです。

回答No.6

yaasan

あなたより、見た目がいい人なんてごまんといるし、年収だってもらってる人もいますし、彼氏のスペックももっといい人なんて、山ほどいますよ。

そうやって、他人と比べて、自分の向上のために役に立ちますか？私にはしょーもない行為にしか見えません。おそらく周りの友達も心の中では、あなたより上だって、マウント取ってるから友達付き合いしてくれるんだと思いますよ。類友ですからね。

回答No.5

yume358

心の中でのマウントはいくらとってもいいでしょう。反対に必要以上に自分を卑下する人もいますよね。それだって、「私なんて…」と繰り返されたら不快です。

誰もが自尊心はあるもので、全くない人はいないでしょう。例えば容姿が普通あるいは少し劣っていても、口元はまずまずだと思う…とか、右から見た顎の線はいいかも…などと、どこかで自分をアップさせる視点を持っているものです。自信がない人でもそのようにして自分を支えているのですから、あなた御自身に自信があるなら、それは結構なことではないですか？

心の中で何を考えているのかは本人でなければわからないことです。大切なことはそれを表に出してひけらかさないことで、あなたはそれもできているのですから、そのままでいいように思います。

回答No.4

izumi044

自分がかわいいとか、細いことを自慢に思うことは悪いことじゃないと思いますよ。

マウントを取るのは、自己肯定感が理由ではなくて、経験の少なさと視野の狭さの問題だと思います。
友人の彼をショボいと感じるのは、友人の話す一面しか知らないから。友人の話以上の彼を想像できないからです。

質問者さんにとっては、今の価値観が都合がいいんですよ。
見た目も、体の細さも、彼氏のスペックも、自分にとって満足できるものだから。
だから今とは違う価値観を知ろうとしなくても、生きていけると思います。

でも、世界の価値観て違ってきますよね。
ただ細いだけが魅力なのは、アジアの文化圏が多いでしょうけど、西洋文化圏になれば、出るところは出ていて引っこむところは引っこんでいる方がセクシーだと考えられたりしますよね。
アフリカの文化圏だと、経済的な豊かさを表すので太っている方が魅力的だと感じられるなんて話も聞きますね。

たくさんの価値観に出会い、友人との差などどんぐりの背比べだと思うのか。
狭くともマウントを取り続けられる価値観の中で生きるかは自分で決めればいいと思います。

ただし。最初にもいいましたが、自分をかわいいと思うことは悪いことじゃないですよ。
他人に卑屈にならないでいられることは大切なことですから。

回答No.3

sashakiss

みんな聖人君子ではないですよ。

誰でもみんな、心の中で比較というものを
少なからずしているものです。

ただそれを、口や態度に出すかどうか、です。

心の中でそんな風に思っていたとしても
表面に出していないので
そこまで悩まなくていいって思いますよ。

心の中でそんな風に思ったとしても
相手を陥れてやろう、とか、
意地悪してやろう、とか、そんなことは思わないし、
しないでしょう？

私だって、とても仲良しで大好きな親友たちがいますけれど
彼女たちと自分を心の中で比較し、
私はああじゃなくてよかった、とか、
そういうことは思いますよ。

でもそうは思っても、
大切な友達に変わりはないのです。

人はどんな人でも
そういう気持ちは少なからず持ってしまうものではないですか？

そういう気持ちや考えを持ってしまう自分を戒めながら
行動や言動に気を付けて、人は生きていくのじゃないでしょうか。

なので、心の中でそんな風に思うことを
悪いことだ、とは思わず、
自分が自分を好きでいるためには、
仕方ないことなのだ、と思って、
素敵な自分を演じていくしかないと思います。

人と比較して、自分が幸せである実感を得ているのですから
それはそれで、自分自身が前向きになれますし
人にやさしくすることができる要素にもなりますから
そのままの自分を好きでいてください。

これが反対に、あなたよりも何もかも幸せな友達がいて
あなたの心の中に、嫉妬や妬みが渦をまいていたら？
どうでしょうか。

「自分なんて、嫌いだ、いやだ、
なんで友達はあれほど幸せなのに、
私はそうじゃないの？」

そんな気持ちを持つよりも、ずっと幸せなことなのですから
ご自分の恵まれた環境を良かったと思い、
そしてそれは、すべてあなたの人柄や性格が良いせいですから
心から「よかった」って思っていれば
自己肯定感をもっと高められ、
幸せな自分でいられると思いますよ。

回答No.2

BleethYou

それは自分より低スペックとしか付き合ってないからです。
なんなら低スペックとしか付き合えないのです。
自分の方が上、と思わせてくれる人を側に置くことで、欲求を満たしているんだと思います。

私は私より何かに優れている人としか友達になりません。
自分より低いスペックの人といても1ミリも面白くないし自分のためにならないからです。

回答No.1

hashedbutter

>マウントとは、見えを張って相手よりも自分の方が優位だと見せつけるような言動を指します。

相手には言わないということなので、マウントを取っていないと思います。