ブドウ糖は、うつ病改善の助けになりますか？それとも太ってしまいますか？
ブドウ糖は、うつ病改善の助けになりますか？それとも太ってしまいますか？
ブドウ糖がドラッグストアで売っています。
以前、ブドウ糖が唯一脳に送られる栄養素だと聞きました。
ブドウ糖そのものを食べなくても、たんぱく質など他の栄養がブドウ糖になることもあるとは思うのですが、ブドウ糖の結晶を食べればよりいいのではないかと思いました。
ただ、「あれは砂糖と同じだ」という意見もあり、試してみようか迷っています。
ただでさえ運動がままならないのに、過分に砂糖は取りたくないし、別の病気を誘発させるのも嫌なので、質問するにいたりました。
なお、私は摂食にも障害があり、甘いものや砂糖は極端に控えています。ただ、料理に加えられる場合や、買ってきた加工食品に含まれている砂糖はあまり気にせず摂取しています。
カテゴリーを「メンタルヘルス」にするか「栄養」するか悩んだ結果、「栄養」にしてみました。
「なんでブドウ糖がうつ病なんだ！？」とおっしゃる方も多いと思います。
もちろん、うつ病は精神的な疾患です。でも「脳の病気」でもあると思っているからです。
私は医師ではないのではっきりとは言えないのですが。
藁をもすがる想いで質問させていただきました。
どなたかご存知の方、ご意見のある方、回答をください。
よろしくお願いします。
