指の打撲の速い治し方を教えて下さい！

質問

病院には行きました。レントゲンも撮り打撲と判断されました！
現在は、指を曲げると痛いです！軽い物を持っても痛いです！
朝打撲し水&湿布、昼過ぎ病院へ、帰って来てからアイスノンで冷やしました。
病院で貰った痛み止めで、少しは痛みは引いていますが、痛いです。
仕事もありますので、速めに治したいです。
病院では固定も必要ないとの事でしていません。
曲げる事はできますが痛いので、ハンカチを巻きゴムで固定しています。
※他に今からできる事はありますか？何でも良いです。小さな事でも。
※ロキソニンNaは朝と夕方飲むよう処方さるましたが、痛かったらそれ以外でも飲んでも良いですよね？(薬局の方に聞いたら、先生にはそう処方されていますのでダメたと言われました)

回答No.6

eroero4649

＞内出血があったのですが、温めて大丈夫ですかね？

内出血があるなら、微妙ね。その場合はまず火消しをしなきゃいけませんからね。

お礼

恐らくですが今朝の内出血は、昨日薬指の外側(？)にあった内出血が寝ている内に、内側に移動していたのではないかと考えます。
現在はまた外側に昨日よりは薄い内出血があります。
明日から温める事を考えようかと思います。
今のところお風呂以外思いついてはいませんが…貼る湿布より、ぬる湿布にした方が温まりますかね？

回答No.5

takochann2

それで動かすと痛い部分の安静が保たれるならOKです。強く巻きすぎて指先がうっ血しないように注意してください。

お礼

安静が1番難しい気がします！
何せ利き手なので。
㈯には仕事に行こうと思っています。
とりあえず百均ですが、テーピングと指のネット包帯とサポーターを買って来ました。+痛み止め薬で、何とかならないかと考えていますが…
明日1日なるべくの安静をしようと思っています。
冷やしたり温めたりしなくても、良いでしょうかね～

回答No.4

takochann2

時間が経ってたら安静だけで良いです。温めるのは止めた方が良いです。湿布はズレるし蒸れるので塗り薬を使うと良いでしょう。1週間くらいしても痛い時は何かおかしいので再診しましょう。

お礼

ぬる湿布が良いんですね。
貼る湿布の方が効いている気がしますが、覚えておきます。
1週間ですか〜少しずつですが、痛みが引いているように感じます。
内出血が薄くなってる感じですが、手を振る(振動)と痛いです。

1週間…労災でもう一度行っても良いものですかね。

回答No.3

eroero4649

痛み止めは「痛いのを感じなくさせているだけ」であり、治しているわけではありません。だから痛み止めの薬が効く時間が過ぎると痛みが元に戻ります。麻薬が切れるとハイな時間が終わるのと同じです。

早く治したいなら、患部を温めることです。そうすると血流の流れが良くなり修復工事が行われます。しかし血の流れが良くなるということは、そこに存在する痛みの物質がどんどん血管に流れて行くことになるので、痛みは増します。
あとは早く治すためには細胞が活発に活動してもらう必要がありますが、そのためには栄養素の他に酸素も必要になります。高濃度の酸素を吸うと細胞の活動が活発になるので、ケガの治りを促進する作用があります。
高濃度の酸素を吸わせる設備は、整骨院などに用意されている場合があります（ないのが9割以上ですけど）。プロスポーツ選手なんかがケガをしたときに治りを早くするために高濃度酸素を吸ったりしますね。

お礼

温めて大丈夫なんでしょうか？(1日と2〜3時間経過)
お手軽に温める方法はないですかね…　
もうお風呂もOKですね。
温湿布が良いんですかね…ロキソプロフェンナトリウムテープが沢山あるのでそれを使用したいですが。
温める方法、検索してます！

補足

今朝起きて湿布を貼り替えていた時、昨日は無かった薬指の内側に、内出血があったのですが、温めて大丈夫ですかね？
今ちょっと検索したら、内出血が止まったらみたいなのを見てしまって、取り急ぎ補足です。

回答No.2

kimamaoyaji

ロキソニンＳテープなど
https://www.cocokarafine.co.jp/onayami/body/dsl_6.html
などを使えば良いのでは

お礼

ロキソプロフェンナトリウムテープが家にあるので、使用しています。
病院ではセクターローションを貰いましたが、スミルスティクという以前貰ったぬる湿布があるので、それも使用しています。
湿布と冷す、安静？位しか思い浮かびませんよね。
他には無いのでしょうかね…安静も仕事を打撲でそんなに休めませんしね。手を使うんですよね～利き手ですし。
本人的には痛いのですが、見た目にはあまり出ていません。昨日よりは内出血をしているように見えますが…

回答No.1

takochann2

外傷時の急性期はRICEです（Rest（安静）、Icing（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上））です。固定はソフトシーネで行い、固定は輪ゴムでなく弾性包帯で行いましょう。輪ゴムでは駆血になってしまい治りが遅くなるかもしれません。今回はすでに時間が経っているかもしれませんが、じかいからはRICEをしましょう。

お礼

RICE、見ました。
それの圧迫が必要なんじゃないかと思いました。　
輪ゴムもそんなに強いゴムではない気がしますが、良くはないのですね…
ソフトシーネ、湿布を貼りたいのですが…
時間が経ってしまってはRICEは、意味はないのですか？
1日と2時間は経ってしまっています。
薬指に湿布を巻きたいのですが、それを剥がれないように、出来れば曲がらないようにしたいのです！(曲げると痛いので、少しの間。)
なので両方必要な気がしています。
テーピングを検索していますが、止めた方が良いのでしょうか？

補足

https://ar-ex.jp/sakudaira/334972258335/%E7%AA%81%E3%81%8D%E6%8C%87%E3%81%AE%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95%E3%81%A8%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%B0
こんな感じに薬指と小指をテーピングしようかと考えています。