相談させてください。

質問

相談をさせてください。気持ちを吐き出させてください。
私は今実家暮らしで働いています。男です。家族は両親と祖母です。

父親と些細なことから喧嘩して手が出てしまいました。

昔から時々急に嫌なことがあったりすると学校や職場では平気なのに家や一部の仲間と一緒にいる時爆発するように怒りが湧いてきて手が出るということがありました。
自分から何か嫌なことをしようと思ったことはありません。大抵はささいな何々をしろ　というような指摘だったり、馬鹿にされたり、そんなときです。

かーっとなってるときはもう何も見えません。とにかく目の前の気に入らないものを攻撃して自分の言いなりにさせなければ気が済まないのです。大変傲慢な事です。
少し経った後に妙に冷静になって酷くへこんだりします。自殺者や未遂者の気持ちもわかるかもしれません。

成人してからもこういったことは何度もありました。手がでないこともありましたが怒鳴って物にあたって暴れては後で酷くへこんでということばかり。親には成人してからも食事などでお世話になって日常でもたくさんお世話になっているのにこの始末なのです。どうしようもないクズです。

私自身は人並程度には恋愛願望、結婚願望はあります。ですが、こうしたことが続いている以上いつか本当に勢いで人を殺してしまうのではないかと酷く不安になります。

昔から人にできることができませんでした。今もそうですが自分の世界に没頭するともう回りが見えずそんなときにそれを邪魔されると酷く憤る、そんなこともありました。

自分が怖くて仕方ありません。
今回の事で、もう家を出ようと考えました。このままこの家にとどまっていたら、またいつか同じようにかーっとなって、きっと老いた両親をいつか殺してしまう気がしてならないのです。いつかきっととりかえしのつかないことをしてしまう。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

あなたも加齢していく中で、良くも悪くも以前の程の滾るエネルギーは減退していく。あなたが加齢して行くなら、ご両親やお祖母さんはそれ以上に齢(弱い)という現実を背負っていく事になる。あなたから見て明らかに弱いと思う相手に対して、支配的に暴力性を持ち出すなら質が悪いけれど、あなたの暴力は不安定の中に含まれる突発性が強いもの。その突発性ゆえにコントロールが難しく、暴力を振るう相手は勿論、自分自身の事も振り回してしまう。ただ、あなたの暴力に陰湿さは無い。不安定の波が過ぎ去った後のあなたはとても謙虚になっている。逆に不安定の渦中の自分と、落ち着いた時の自分が違い過ぎて、そのギャップにあなた自身が少し息苦しさを感じている。そんな自分の持つ加害性を恐れて、家を出ようという選択肢は悪いとは思わない。その選択に無理が無いのであれば、未来の選択肢としては現実的に考えても良いのかもしれない。むしろ今から家を出るというテーマ性を持つ事で、現実的に貯金をしたり、一人でもやっていけるスキルを身につけたり。そういう作業にも前向きに臨める。そのまま家にいるとしても、何かあった時には一人でやっていけるものを身につける(備えておく)というテーマは大事なのかもしれない。確かに今回はお父さんに手を出してしまった。でも、お父さんも以前と比べたら相当に老いている。あなたと拮抗するような喧嘩はそもそも起きないし、起こせない。今のあなたの喧嘩後の気持ち悪さは、以前よりは遥かに年老いて衰えているお父さんに対して、やや過剰なエネルギーを使ってしまった事に対して。ある意味今回お父さんに暴力を振るった事で、あなたは自分を支えてくれている周りの人たちが確実に年老いている事を痛感したはず。自分がガキの頃のイメージで感情的になってみたら、もうお父さんは以前とは違い、確実に年齢の洗礼を受けている。それを強く感じたあなた。あなたも老けているし、周りはもっと老けている。既にご両親の老いを感じているあなたは、暴力で支配なんて出来ない。そもそもあなたは暴力を巧みに使うような器用さを持たない。本当にピュアな不安定の波を抱えている。ご家族は皆それを分かっている。もちろん暴力や加害の対象になればしんどいけれど、あなたはあなたで必死。とても繊細なバランスを保っているあなたを誰よりも知っているのが家族。その繊細なバランスがちょっとでも崩れるとあなたは大乱れする。常日頃イライラしていて、自分で積極的に暴力的な表出の機会をうかがっているようなオラオラ系のあなただったら危険だけれど、あなたの暴力に悪質さは無い。だから放置して良いという意味では無いけれど、周りはあなたを不安定「込み」で受け止めている。あなたの持つ不安定や暴力だけを切り取って、そこだけを過剰に扱うつもりは全くない。そんな素敵なご家族に見守られている今という時間を大切にして、あなたも家を出る計画を前向きに立てていく。それは家族に暴力を加えない為というマイナス防止の意味だけでは無くて、あなた自身の前向きな自立という目的性も含めて。あなたが一人になった時でも自分というバランスを保てるように。実際に一人になってしまって、そこから慌てて作り上げようとしても難しい。今はまだ実家という暖かい居場所がある。そんな素敵な場所があるうちに、家を出るという前向きなテーマ(自立)にも向き合っていく。目線が未来の自分に置かれれば、結果として目の前の些細な事にイライラしなくなるというポジティブな副産物も生まれてくるから。簡単な事では無いけれど、大切にしていけると良いよね☆

お礼

回答ありがとうございます。

とても身にしみました。

父親にはその後謝りました。自分でも今後関わり方を変えようと考え、努力をしています。

回答No.3

nonamelane

家を出ましょう。
それがお互いの為です。かっとなって手がでる息子を暮らさせたい親などいません。むしろ出ていってほしいはずです。しかしまた殴られたら嫌だから言えないだけなのでは。ご自身から出るべきです。
一人暮らしは全てを支払い、整え、仕事する現実を学ぶ機会です。助けてくれる人の大切さ、同時に世間の現実や人の冷たさ、本心も分かります。独立してご自身を見つめ直す機会です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
父親にはその後謝りました。

家を出ることは真剣に今も考えています。ただ、今の会社には住宅手当などの補償もなく支出を考えると今の会社にいるままでは難しいとも考えました。
今の会社には不満がそれなりにありいずれ転職をとは考えていましたので、ある意味いい機会なのかもしれません。
ありがとうございました。

回答No.1

yume358

御自身をコントロールできなくなる。怒りがこみあげてくると、それほどわけがわからなくなるわけですね。アンガーマネジメントを学んでみるといいかもしれません。どんな時に怒りやすいのか、どんな刺激（内容や状況）に強く反応してしまうのか、10段階のどのあたりでスイッチが入ってしまうのか、その直前のサインはないか、どうすると怒りが鎮まりやすいのかなどを丹念に調べていきます。

あなたの場合かなり酷いようですので、本で学ぶくらいでは改善は難しいと思われますから、アンガーマネジメント協会などできちんと学ばれることをお勧めします。