- ベストアンサー
コエンザイムQ10
いろいろなメーカーから出ていますが 実際飲んでいる方でどれが一番良いかって オススメの商品があったら教えてください。
- maiiya
- お礼率38% (31/81)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数5
- ありがとう数4
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私は20年続けてのんでいます。 当時エーザイ製品しかありませんでした。 エーザイ製品は医薬品にもなっており 安心してのめます。 価格の点では個人輸入するほうが安いでしょう。 品質はまちまちのようです。 CoQとカルニチン（carnitine）の組み合わせの サプリの方がより効果的です。 服用量は1日３０ｍｇが基本です。 ○おのみになるためのご注意 ○基本的に良い食事が大切です。 ○マルチビタミンミネラルを摂って、体調の改善が 思わしくないときに、CoQを追加します。 ○急に服用を止めると、服用前より体調が悪くなることがあります。
その他の回答 (4)
- tenro
- ベストアンサー率39% (118/300)
コエンザイムQ10は確かに体の中で重要な働きをし、年齢と共に減少しているようです。しかし、それを単体で摂取して健康に効果があるかどうかは科学的に実証されていないようです。いろいろな宣伝を見てみると、商業主義的でとても怪しいサプリメントであると私は思っています。そのようなものに頼るよりも、「栄養バランスの良い食事をとって適度な運動をする」という健康の基本をしっかりやるほうが何十倍も効果があると思われます。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
医大の学生時代から心臓関係者では元気が出るとして内々に有名なものでした。 ＞いろいろなメーカーから出ていますが ⇒発見したのは米国ですが、現在も殆どが日本のメーカー４社だけで作っていますから、其の会社のが良いでしょう。 ユビキノンとして医療用としていた時代とその後も直接は売っていませんでしたが、日本での規制も外れた数年前からCoQ10としてブームになってからですが直接販売もしていますから。 蛇足： ただ、日本は高いものが良い物だという神話・幻想が有るので、他のブランド物も日本では高く価格設定をしていますが、サプリ系統も同じで高いですから、将来に続けて使うなら、米国やオーストラリアなどから個人輸入されたほうが、送料を加味しても安上がりです。 日本のは内容量が少ないので、書かれている量を飲んでも効果の自覚が無い人が殆どです。 海外では１０ミリグラムから４００ミリグラム程度が一錠に含まれています（１０ミリ、３０ミリ、５０ミリ、７５ミリ、１００ミリ・・・・と有ります）。 近くではハワイで日本人がおおく行くアラモアナやワイケレのサプリの店で売っている会社のがお勧めです。 現地に来られたら、メーカーのサイトをお聞きになると良いですよ。 http://puritan.com/がそうです（どちらのアドレスでも飛べます）。 とりあえず、サイトで見て、無料の型録を送ってもらってゆっくり見れば、日本で買うのは馬鹿らしくなるでしょう。
- 参考URL：
- http://www.puritan.com/
- pyopu
- ベストアンサー率26% (9/34)
資生堂さん参考URLのものを飲んでいます。私が購入した時ハガキがついていて記入して出したら美容通信が届いて楽しく飲んでます。個人的には、肌にハリが出てきたと感じています。私の場合毎日ではなく肌荒れが気になったときや疲れた時だけ飲んでます。
- sasq
- ベストアンサー率31% (128/409)
他のメーカーのは飲んだことがないのでわかりませんが、私はファンケルで買って飲んでいます。 目に見えて効果がすぐ現れるとは思いませんのでなんともいえませんが、少なくとも毎日飲んでいます。
