ストレス軽減に効果的なサプリ

質問

ダイエット中なのですが、仕事のストレスでいつも終業後の夕方にドカ食いをしてしまい、リバウンドを繰り返しています。
そこでストレスを軽減する方法がないかと考え、サプリを探してみたもののいろいろなものがあってどれが良いのかよくわかりません。
みなさんがお使いになって効果を感じられたものはありますか。ぜひご教示ください。
あくまでサプリは補助的なものとは思っていますが、藁にもすがる思いです。どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

アサヒグループ食品株式会社 ココカラケア
はストレス軽減を謳っていますね、腸脳相関のサプリは最近多いですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なんかストレスに良さそうですね。
購入しようか検討してみます。

回答No.2

kaitara1

ストレスというのは当面の課題を解決することから全面的に逃げ出している精神状態らしいです。サプリよりも少しでも解決しておけば消えるのではないでしょうか。ダイエット自身がストレスではないのでしょうか。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
ご回答ありがとうございました。