脂性です。

質問

こんばんは。
私は嫌なほど顔から油が大量に出ます。
高校２年の女子です。
登校時にちょっと汗をかいただけでべたつきます。
放課後なんて最悪です。ベタベタというよりはヌルヌルです。
時間があればトイレで油取りをしていますが、あまりする時間がありません。
体質的に改善できる方法はないでしょうか？
そのせいでニキビもできるし、毛穴は開くしで大変です。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

fleur111 · ベストアンサー

こんばんわ！
エステティシャンです。

高校２年生ってことは思春期ですね！
思春期は皮脂腺が活発だから脂性の子が多いみたいです。
あと、食べ物もファーストフードや御菓子を食べてると脂性になります。
油取り紙はその場の油を取ることしか出来ないのでお進めできません。人間の肌は足りないものを補おうとする力が強いので、油取り紙で肌の油をカラカラに無くしてしまうと、かえって逆に油を出そう出そうとして更に脂性にしてしまう傾向もあります。
どうしても油が気になる時は、ティッシュで気になる所を抑えてあげるといいです。
メイクのノリやモチも良くなります(＾-＾)

そして、普段から洗顔を丁寧にして(油っぽいところから洗い始めると◎)すすぎは10回以上、すすぎ残しもチェックする。洗顔前にスチームタオルで毛穴を開かせて行うとより効果的！！

化粧水はもちろんのこと、乳液も必ず付ける。
(↑に書いた通り、油分が少し顔に無いと肌が油を出そうとする為)

お進めの食品と栄養素は…
・皮脂酸化を抑えるビタミンＣ(果物、野菜)やＥ(豆類)
・皮脂分泌を抑えるビタミンＢ2(乳製品)やＢ6(ニンニク、マグロ、鶏肉)

お礼

こんばんは。回答ありがとうございます。
エステティシャンの方に回答いただけると心強いです。
そういえば部活の付き合いでファーストフードばかりに行ってました。これから気をつけてみようと思います。
色々アドバイスありがとうございました。
生活を少しずつ改善して行こうと思います。

回答No.3

connie212D

こんにちは。

高校生ということは思春期まっさかりですね。そういう時期ってどうしてもにきびなどが出来やすくなります（ホルモンバランスが活発になるみたいなので）。

普段、基本的に出来ることといえば、まず、食べ物ですね。動物性脂肪分が多い食べ物は避けることです。＃１のひともいってらっしゃる通り、ファーストフードはよくないです。なるべく、フルーツ類、豆類、それから、よく野菜もとって、ビタミン剤や、また水をいっぱいのむこともひつようです。とにかく、健康的な食物をとることが大事です。そうすることで、油分がでるのをある程度は抑えることが出来ます。

また、なるべく睡眠をよくとり、ストレスのない生活をすることも大事ですし、少しふとリ気味だなと思うのであれば、運動することも必要です。

それから、基本的な洗顔も大事です。油分がでるのは、基本的な洗顔方法がよくないと、いくらごしごし、きれいに洗ったつもりでも、逆に油分がでてしまう場合があります。

つぎのサイトは、洗顔方法に役立つサイトですので、興味があったら参考にしてみて下さい：
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukeana/keana_4.html

それから、洗顔や食べ物などのほかに、化粧水などを使ってある程度、にきびの量を減らすことも出来ますし、または皮膚科にいって、にきび用の飲み薬をもらって、ある程度、直すことも出来ます。

参考になったらうれしいです。

回答No.2

ayu0512

こんにちわ。

私は＃1の方と違い専門的なことは言えませんが、
自分の経験で得た対策（？）を紹介させていただきます。

まず、中学～19歳前半までは私の肌も最悪でした。
「乾燥しちゃってえ」なんて友達が目の前でのたまおうものなら
頭はたいてやりたくなるくらいの脂性肌だったんです。
にきびもひどいし、ドラッグストアで売っているどの化粧品を使っても効果なし。
もうどうしていいかわからなかったです。

そこでたどり着いたのは「これでダメならもうあきらめよう」と思った
某ブランドのコスメでした。
別に効果うんぬんより、高校生にとっては値段がね（＾＾；）
あの頃の私にはかなり高価だったので、結構勇気がいりました。

でもね、治っちゃったんですよ、それで。
コスメそのものの効果より、精神的なものが大きいのではないかと思ってます。
というのも、カウンターでゆっくりとＢＡさんにカウンセリングをしてもらい、
高校生の分際で（笑）「～さま」と呼ばれ、
なおかつ実際につけてみるときはちょっとしたエステ気分！！！！
正直、かなり癒されました。
おまけにその某ブランドは肌を機械で測定してくれるんです。
肌を触ったり問診したりするだけで勧められるよりも数字に基づいて判断してもらえるし、
自分でも判断がしやすくなるという部分で私はかなり安心＆納得して使えたから、
リラックスした毎日を送れたのかもしれませんね。

なので、まず自分が信頼できるコスメと出会うことです。
使い始めて明らかに肌が荒れたら、ＢＡさんが「それは肌が生まれ変わろうとしてるんですよ」
なんて言っても信じちゃだめです！
ドラッグストアで買ったコスメも同じですが、
肌荒れが治る直前に余計肌が荒れるなんてありえません。
それとあまり肌状態を気にしすぎないこと。
それがストレスになって余計肌が荒れちゃったら大変ですから。
学生さんですから難しいかもしれませんが、メイクや脂取り紙に頼るより
毎日の食生活・睡眠に重きを置いた方が治りも早いと思いますよ。

まだまだこれから綺麗になれる時期です、「自分はかわいい！」と思って毎日を楽しく過ごしましょう！