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会社の人間関係に悩む: 気持ちの悪い同僚との接し方
- 会社で気持ちの悪い同僚から攻撃されることがストレスになっています。関係を改善するためにはどうすれば良いでしょうか。
- 気に入らない同僚からは避けられることが望ましいと思っていましたが、最近話しかけられるようになりました。どのように対応すれば良いでしょうか。
- なかなか断れずにいるが、気に入らない同僚からの頼み事をどのように断るべきか悩んでいます。どのような対処方法があるでしょうか。
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まずは、プロのYouTube動画を視聴される事をおすすめします。 人間関係について、様々な悩み、相談を受けた事がある、経験豊富な 精神科医、臨床心理士（心理カウンセラー）の方達の動画です。 その動画を見て、自分なりの、嫌な人を遠ざける対処法を身に付け、 赤の他人の事で無駄な時間を割かない、無駄なストレスや負担をかけないようにしましょう。そんな時間があれば、楽しいことを考えたり、楽しい趣味に打ち込んだりする時間の方がよっぽど有意義です。 ・心理カウンセラー るろうに ・精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル ・精神科医がこころの病気を解説するCh 上記のYouTube動画を参考に。 貴方にとってメリットが無い、自己中心的な人で、Taker（何かを求める人であり、GIveをしない人。）、マウンティング（自分の方が上だという傲慢な態度で接してくる人。）する人、他人の悪口を言う人とは、一切縁を切った方が宜しいかと思います。 スルーする事です。何かを話しかけられたら、スルー。「あっそう、ほんと」の一言。無視しておけば、いずれ、遠ざかっていきます。 相手は、自己中であり、他人に何かを求める（Taker）事しか考えず、自分が他人に何かをGive（与える）事はしない人ですので、これ以上関わると、貴方は搾取されてしまいます。 ＞私にだけ話しかけて来なくなり、正直逆に嬉しかったです。 貴方が、その人を遠ざける手段を講じたからです。良い方向です。 ＞つまりそういう状況を作ろうとしているのでは、と。 細かい事を考えすぎですよ。何をされようが、スルー。ほっとく事。 相手にしない。相手にすると、また近づいてきます。 ＞ この人に何かをきっかけに話しかけられた時にはどのように接するのがいいのでしょう。 完全にスルーです。「あっ今忙しいので、ごめんなさい」、「あっそう」「ほんとー」で話を遮り、スルーして、どこかへ逃げてください。 ＞「俺にも一枚！」とか言いながら話しかけてきまして。正直、自分で取りやがれてめぇは、と思ったりもしたのですが、普通に取って渡しました。 NGです。はっきりと、「自分で取ってください」と言いましょう。 ＞しかしながら、こういう時、中々断れないのも自分でして。しかしもう嫌だな、と思ってもいるのですが、別に何かを頼まれても断るなりしていいものでしょうか？ 上司と部下の関係でも無いので、断る勇気、相手に嫌われる勇気を持ちましょう。八方美人な人は嫌われます。優柔不断な対応が、却ってその同僚が、貴方に何かを頼めば、何でも言う事を聞いてくれる、相談に乗ってくれる人と思い、いつまでも貴方に頼ってきます。 Takerは自己中です。自分の欲求さえ満たされれば、貴方にはGive（与える）をしません。Give＆Takeの関係にはなり得ない性格の持ち主なんです。なので、関わるだけ、損を貴方はします。 バッサリ断る。縁を切る。会社内で仕事上最低限のコミュニケーションだけ取っていればそれで構いません。あとは、会社の業務に関係ないことは、スルーしてください。貴方はGiver（与える人）です。他人に色々な恩恵を与える事が出来る人なんですが、Takerは、Giveができない人なので、その人と関わると、全て搾取され、貴方には何も得が無くなります。 ＞ちなみにその人は自己破産をしているそうです。他人に負わせた不快感という負債も無かったことにするような精神の輩なのかもしれません。 嫌われる人ベスト3 ①他人の悪口を言う人 ②マウンティングする人。（相手より自分の方が上だという横柄な態度をとり、他人を見下し侮辱するような人で、支配しようとしてくるような人です。） ③クレクレ星人（Taker）と言われ、常に他人に何かを求める人であり、自己中で、他人の事等考えておらず、Give（他人に与える）もしない人） その３つのタイプの人が居たら、スルーしてください。相手にしなくて構わないですし、バッサリと縁を切りましょう。仕事上、業務上の関係は継続。しかし最低限のコミュニケーションで構いません。 貴方にとって得が無いような人の事を考えて、ストレスを抱えたり、 精神的にナーバスになるような時間も勿体ない。そんな人の事を考えるよりは、アフター5で、楽しい事を考えたり、映画でも見たり、自分の趣味にのめりこんだ方が、有意義な時間と言えましょう。 以上。動画参考にして、よくある会社内での人間関係を円滑に処理するようにしてください。
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- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
事情を話して、 管理監督者さんに相談しましょう。 感情を排して相談時を行うことが 大事です。 Adieu.
- toatouto
- ベストアンサー率31% (60/190)
お仕事なので、やって良い事と悪い事のルールは お互い理解しやすいと思います。 まず、今後攻撃をされる事があれば ハラスメント＝ルール違反 となり得る事を冷静に伝えましょう。 その後エスカレートするのであれば 然るべき相手に相談しましょう。 特にルール違反と言える行為が無いのであれば 空気と思って過ごす事をお奨めします。 備品をくれと言われても 相手は空気ですから。 スッと差し出して終了と言う事で。 残念な事ですが、その人と一切関わり合いたくない 等の気持ちが強くなる場合 結論としてはお勤め先を変える以外に方法がありません。 そこまでしなくても あなたには以前に相手に売ってやった恩が充分にある訳ですから あくまでご自身が優位であると常に心の余裕を持てるよう その人の事を極力考えないようにする事が妥当かなと思います。 第三者の目から見れば 時間が解決するように感じます。 無責任に思われるかもしれませんが 一度そのストレスを発散する目的で 思い切り遊ぶ 等してみてはいかがでしょうか。 そして 充分に楽しんだ後で あー、あの人が頭に来る事をしてくれたお蔭で 逆にこんなに楽しい事が出来た！ と思えるくらいに発散出来れば 嫌な気持ちも忘れる方向へ向かえるように思います。 忘れるのがいちばん と言うのは簡単ですが 実際に忘れる事は容易ではありません。 ですので 何か別の事へ別の事へと意識を集中して 気を逸らして行かれる事をお奨めします。 解決にはならずすみません。 せめてこれまで嫌な気分になった分だけ 今後は良い事が起こりますように。
- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18536/30886)
こんにちは あなたは女性で相手は男性？ それとも同性？ いずれにしても、自分が何をしてもOKくらいには 思っていると思います。 だから、嫌がらせっていうよりも弄っているんだと思うんです。 色々してもらって当たり前だから この人（あなた）には何を言ってもいいだろうって 思っている節があります。 あなたもあなたで親切なので それを勘違いしている可能性もあると思います。 二人は仲がいいっていうアピールを 別の意図でしているのかもしれません。 職場だから我慢も必要ですが もし余りにも酷いようでしたら 目を合わせなければいいのではないですか？
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率20% (697/3360)
>>それまで私は、その人がとある事情で実家を出なければならなくなった事や、それにともない家を探してくれと言われ、相談を聞き、家を探>>したりなどもしました。 このあたりがちょっと謎ですね。いい歳した50代の大人が自分で住まいを探すことなく、遥か年下の質問者さんに家を探させる理由がわかりませんが。。 対策としては、必要最低限の関りだけにして、あとは表情や態度でそれ以上は関わってくるなオーラを出すしかありません。 無視はしませんが、意識的にあまり関わりたくない態度を出していくと相手も気づいてあまり関わってこなくなることが多いですよ。
