心の病気・メンタルヘルス

こんにちは ここ4日くらい、頭に霧がかかったような感じがずっとしています。悪化も改善もしてません。 コロナなどにもかかったことが無いので、とても不安です。 ただ、最近平日は学校、土日はバイトで休みがなくそれが原因か？と思っている一方で、自分は運動を家から駅、駅から学科までの徒歩くらいしかしないので、それが原因か？とも思っています。あと、1日中パソコンやスマホを見ています。 睡眠時間はけっこうとってます。23時に寝て、8時に起きてます。 この中に原因はありますかね？何かできること教えてください。

コミュ障が悩みで精神科に行こうと思うのですが、先生に甘えるなと思われるのでしょうか。 自分自身でもコミュ障は甘えだと考えている部分はあります。ですがご飯を食べていても趣味をしていても、人付き合いに関しての悩みが頭のどこかにあるほどです。 コミュ障が悩みで精神科にいっても大丈夫ですか？

毎日電車に乗っているとついイライラしてしまいます。満員なのに足を組む人とか、濡れた傘を畳まずに乗って来る人とか、降りる人を押しのけて乗り込んでくる人とか。 その時はものすごくイライラします。 でも電車なんていろんな人がいるし、それぞれ常識も違うし、自分も知らずに誰かに迷惑かけているかもしれないし、イライラしたって仕方ないんですよね。 他にも、会社やマンションでこちらが挨拶して、無視されるとイライラします。 今日もマンションで高校生くらいの男の子に無視されてイラっとしました。 こちらは大人なのに、学生に挨拶無視されてイライラするって異常ですよね。 そもそもこちらが勝手に挨拶しているだけで、返してもらうために挨拶しているのではないです。 ここまでわかっているつもりなのに、いざそういう状況になるとイライラしてしまうのはなぜなんでしょう。

適応障害、軽度のADHDがある女子大生です。付き合って8ヶ月の彼氏に疲れた。と言われました。 彼がバイトに行って帰ってきた時に久しぶりに私が鬱になって落ち込んでいると、「疲れてる時に鬱になられると疲れるし色々疲れた。本当に治るの?これから先のこと考えるのは全部治ってからだね。」と怒られました。 鬱になるタイミングは私にも制御は出来なくて、私も疲れます。 こういう時，何て返事すれば良いのでしょうか？彼は私と別れたいのでしょうか？どう対応するのが正解でしょうか？

文が長くて申し訳ございません。 一番下に質問が書かれています。 上の方の文は質問するに至った経緯です。 私は約1年ほど前から、数ヶ月に一度精神科に通っている不登校です。 母親に半強制という形で連れていかれました。 数ヶ月前に心理検査をしましたが、精神病一歩手前。と言われました。 前回病院に行った時は、元気ですか？と聞かれ、元気ですと答え、数分で診療は終わりました。 悩みはあります。希死念慮もあります。 ですが、人に匿名以外で、しかも面と向かって悩みを話すのはとても怖いです。 それに悩みは全部自分のせいです。 どうにかなるとも思えない悩みです。 何か優しい言葉をかけられても、全部綺麗事にしか聞こえないです。 精神科では一度も悩みを話していません。 殆ど、母が祖父母と父の悩みを話しているだけです。 なので私は側から見たらただの人見知りの無口な普通の人でしょう。 「なんでこの人元気なくせにここに通ってるんだ、迷惑。」 「悩みが言えないなら病院に来るな、気持ち悪い。」 など言われてもいないのに被害妄想をしてしまいます。 私が通っている精神科はいつも予約が埋まっています。 ちゃんと相談ができて、辛いことで悩んでる人が沢山いると思います。 それなのに、大切な診療する時間を無駄にしてしまい、本当に申し訳ないです。 もう通いたくないと母に伝えても、まだ通うと言います。 数日後、精神科を予約しています。それ以降もう行きたくないです。 もう予約しないで欲しいです 長い文をここまで読んでくださった方ありがとうございます。 ここから質問です。 どうしたら、母に「もう精神科に通わなくてもいい。」と納得させれるのでしょうか。 ここに書いた内容をそのまま伝えるのは無理です。 どうすれば良いのでしょうか。

私は人が嘔吐または体調不良などで苦しんでいるところを見るのが大好きです。 小さい頃からyoutubeで嘔吐している動画や音声を見るのが大好きで、pixivの二次創作とかも好きです。 これって何かの病気ですか？

２つあります。 パニック発作でしょうか？霊的なものでしょうか？物理的なものでしょうか？ 今日のお昼に旦那さんと喧嘩をしてむかついたのでひとりで買い物へ行こうとして家を出ました。 道が結構混んでいたのでやっぱり帰ろうと思い帰宅。 玄関のドアを開けるとお香のような匂いがしました。 クンクンと匂いを嗅いでもう一度外に出てまた玄関のドアを開けて入るとまだお香のような匂いがしていました。 玄関に芳香剤は置いてありますが中身が蒸発して入っていない状態で、すぐ隣に洗面所がありますが洗濯は回していないときでした。 ぷーんとするのではなくて普通に匂いがある感じで、物理的なものや幻臭なのか霊的なものなのか分からなくなって気になり質問させていただきました。 もうひとつは夕方に旦那さんとリサイクルショップへ行ったのですが目当てのものを見ているときに息苦しくなりめまいもしてクラクラしてきて立っていられなくなり猛烈な吐き気に襲われてお店を出ました。 車に戻って脈拍をはかってみると130近くまで上がっていました。 腹筋や両肩も重だるくなっていましたが10分経つか経たないかで症状は治まりました。 吐き気だけ軽くですがしばらく残っていました。 リサイクルショップへ入ったときにトイレへ行ったのですがとても熱くモワッとしていて、強迫性障害(縁起強迫)があるので不吉なことなどが頭に浮かんでいてトイレが熱いのに５分ほど入っていました。 トイレを出てから店内に入ったときにまた縁起強迫で頭に不吉なことが浮かんでしまっていました。 その状態で目当てのもの(ベビー用品)を見ていたら気分が悪くなった感じです。 元々パニック障害があることと現在妊娠後期でかなり体が辛くなってきていることが原因でめまい、吐き気、頻脈、腹筋や両肩の重さなどの症状に襲われてしまったのか、リサイクルショップということで霊的な何かで不調になってしまったのか分からずこの質問もさせていただきました。 お店を出て車に戻って５分ほどで全ての症状は治まりました。 みなさんならどのように考えますか？

中学生です。 自分は知人に言われるくらいには潔癖症？らしいのですが、部屋は汚いですしお布団でお菓子食べたりするのも抵抗ありません。それに、エスカレーターや交通機関も触れた際に少し消毒したくなるくらいで過度に反応したりはしません。なのであまり納得していません。ですが、 ・他人の細胞？(皮膚とか油とか体液とか)と、 ・外に触れたもの(例えば外に出た時に着ていたお洋服、お店の棚に並んでいた袋のもの)、 ・学校に少しでも触れたもの(教科書や筆箱、制服や靴下)など がイヤで、触るのもイヤですが特に自分のスペースにそれらを触れさせられたときには泣いてしまいます。 あと、例えば ・外に持ってったかばんを触った手(A)▶︎手すり▶︎手すりを触った手(B)▶︎自分や自分のスペースへの接触。 というのもすごくイヤです。なんか見えない菌が広がってる感じがして見てるだけでもすっごいモヤモヤします。 これは潔癖症なんですか？

昨年に父を病気で亡くしました。もう少しで1年が経とうとしていますが、どうしても思い出して辛くなります。 最期のベッドでだんだんと会話ができなくなっていった時の絶望感、でも父の前で泣くことは病気の最初から最後までしませんでした。泣いたしまったら終わりな気がしたからです。一人暮らしのアパートに帰って、毎夜のように泣いていました。でも、目の前で泣けば父は嬉しかったのかな？ごめんねとか、懺悔の思いばかり巡りっています。 最期のベッドで呼吸するのが精一杯になってきた時、大声で話しかけてようやくこちらに気づいたように、まるで意識が戻ったかのようにこちらを見た時の表情が忘れられません。ああ、もう父は自分たちの知らないところで一人で戦っているんだと。その時の寂しさが忘れられず、思い出しては泣いています。 父の病気が治ることを信じていましたが、父の病状が悪くなった時も、最期のベッドの時でさえもここから回復するはずと信じていました。でも、それは目を背けていただけなのかもしれません。ちゃんと向き合えていたら、かけられる言葉もあったのでしょうか？ 前を向ける日もあるのですが、思い出しては落ち込み、泣いてしまう日があります。いつか気持ちが落ち着く時は来るでしょうか？

統合失調症ではなく本物のサトラレです。私のサトラレ歴は以下になります。２００２年にサトラレが発症。２０１０年に精神病院でロナセンを貰いそれを２，３ヶ月飲んで治る（寛解）。 同年断薬して再発して、またロナセンを２，３ヶ月飲んでまた治る。副作用が辛くまた断薬して再発。２０１９年からまた本格的に服薬を再開。レキサルティを１年１１ヶ月服用、変薬して続けてラツーダを２年９ヶ月現在まで服用、計４年８ヶ月飲んでいるが治らず。薬は両方とも周りに伝わる範囲が減っているので効いてます。これまでの間に相当病状が悪化したと思われますが、これだけ薬を飲んでも治らないということはもう二度と治らないと考えられるでしょうか？よろしくお願いします

どういった病気ですか？

デブ女性は、とても強くないといけません!日本人では、生きていけないです!差別偏見いじめられる悲惨人生です！もちろん独身で20年間無職です!ブスデブ女性は悲惨人生でした!美容整形で救われてます！精神病院では統合失調症はとても精神が強くないと生きていけないです!どうしたら生きれますか?

私は中2で剣道部に所属しています。 学校生活や部活、家でのストレスが重なり、体調を崩すことが多くなってしまいました。1ヶ月程前に病院に行ったところ、自律神経失調症と診断されました。しかし親は理解しようとしてくれるような人ではなく、学校を休むことも許されません。私のクラスの女子は人間関係が非常に悪く、集団でのいじめが起きています。部活はするのがしんどくなって、2週間程休みっぱなしです。クラスの人間関係、部活、期末テスト、家でのストレスが積み重なって耐えられなくなり、昨日の夜につい出来心でリスカしてしまいました。これから学校に行くのが辛いです。部活も続けたいとは主っていますが続けられる自信はないです。親は頼れないし、休みたいと言ったら怒られます。正直もうしにたいです。私はどうすればいいんでしょうか？長文失礼しました。

しばらく鬱で病院にも通っているのですが、悩みがあります。本だとか文を読むのが異常に不得意になってしまいました。 鬱になる前は読書がすごく好きだったのですが、今となっては読書力や読解力が凄まじく低下してしまいました。少し読んだところで頭の中で理解できず、何度も同じ部分を読まないといけないため全然集中出来ません。何か良い方法はないのでしょうか？

都会と田舎って、どっちが病みやすい？ 都会で病んだら田舎に移住とかしそうですが、 最初から人がいっぱいなので 対人恐怖症などは発症しにくいのでは？と 思ったのですが、発症したら詰んだ感ありますね…… 逆に田舎 引きこもり易いので、だんだん接しなくなって 色々かかりそうなイメージ、なのですが 強制的に人がいる所、 人がそんなに集まらないので 逃げ続けれてしまう場所 どっちが病みやすい環境なのでしょうか？

被害妄想のようなものが出ていますが、自分では「これは被害妄想である」と分かっています。自分で分かっているので被害妄想ではありません。このような症状は何と言いますか。

子供が一番仲良しのお母さんと仲良く？してもらってるのですが、真面目というかきっちりしすぎと言うかたまにどうしていいかわからなかったり、自分が気に入らないと不機嫌になったり、LINEの返事がそっけなかったりします。 そこに私はすごく気を遣ってしまい最近疲れてきました。 せっかく一番仲良しなお友達だし、自分も嫌いなわけじゃないからこのまま付き合って行きたいのですがどう接していいかわからなくなる時があります。 私は誰にも嫌われたくないし、うまくやっていきたいと思う方ですが、そう思えば思うほどいろんな人に気を遣ってしまいます。 そのせいで本音で話せずうまく付き合えなくなってしまいました。 逆に気を遣っているから相手もそれを見透かしてほどよくしか付き合わないこともあるかもしれません。 ママ友の子供含め、どうやって人と付き合ったらうまくいくかアドバイスください。

私は小4から不登校で 勉強もできてません 今は来年で高校受験生です 漢字は小学2年のからでもう分かんないです 算数は掛け算も割り算も覚えてません 小学校に行かなかった事を後悔しています… でも、正直言って 学校には友達もできていなかったし ドッチボールでいじめられるだけだし 女子にはグループに外されるだけでした 親は私の唯一の ストレス発散方法のゲームも 取り上げてました… まず発達障がいのせいで 宿題をやりたくても謎のだるさで できませんでした ホントにだるくて何もできないんです 起き上がれもしませんし 学校のストレスもあれで ゲームばっかりやってました 正直だるさに 負けてでもやるべきだったです 宿題をちゃんと やればよかったと思ってます ちなみに宿題は 代わりに親がやってました… それでバレて先生に怒られて 親にぐちぐち言われて… 私が悪いのは分かってます 親は悪くないので… 今はコンサーター飲めば ある程度起き上がれるのですが やっぱり勉強が続きませんし 毎日不安と焦りが止まりません どうすれば良いでしょうか？

こんにちわ。私は28歳女、結婚しています。 子供はいません。旦那32歳と2人暮らしです。 今月、精神障害者保健福祉手帳2級を取得しました。 私は25歳の頃に、職場の先輩（一般雇用）に初めて発達障害の話をされました。その先輩の友達に私と似たような悩み（仕事ができない）を抱えている人がいて、精神科で検査をしたら、発達障害だったと診断されたため、あなたも検査してみたらどう？と言われました。 私は社会に出たのが18歳で高校卒業してすぐに就職しました。もちろん一般雇用です。 正社員で入社をしたのですが、どうしても仕事ができませんでした。 以下が全くできなく、今でもなります。 ・自分なりに頑張ってノートに書いても、見直す時にどこに書いたのかわからなくなる。 ・相手の話している内容が理解できない。 ・紙のA4とA3などの形が違うものがわからない。 ・相手が毎回怒ってくる。（どうして怒っているのか理解できない） ・2桁以上の数字の計算ができない。 ・算数の文章問題ができない。 ・学生時代のテストで全ての教科で50点以上取ったことがない。 （常に赤点でした。なので、内申点は常に5段階中2でした。） ・相手が話していた内容が記憶にない。 （みんなが聞いたと言っていても聞いた覚えがない） ・数字を1から数える時に、3まで数えると、どこまで数えたのかわからなくなる。4以上数える時は、指を使わないと数えられない。 ・漢字の意味が理解できない。 （わからないことを調べても、調べた先での言葉の意味がわからなく、また調べるという繰り返し調べるため、最初の知りたい情報に辿り着けられない） ・文章の「、」や間がわからない。 ・コミュニケーションができない。 その他にも諸々、できないことが多く辛いのですが、書ききれないため、この症状は軽度知的障害では？というのを挙げました。 そこの会社では1年働き、適応障害になり退職しました。適応障害は今まで19歳、23歳、26歳のときになってます。仕事に就職するたびに適応障害になります。 26歳の時には、二次障害の不安障害を併発しました。常に不安薬を持ち歩いています。 25歳にWAIS-IVのA-ASD、A-ADHDを検査したところ、ADHDとASDと診断されました。 診断結果は下記の通りです。 全検査FSIQ＝76 言語理解VCI=79 知覚推理PRI=76 ワーキングメモリーWMI=71 処理速度PSI=96 今気づいたのですが、WAIS-IVのA-ASD、A-ADHDというのは、軽度知的障害を調べることはできないのでしょうか？ 何回も担当医に、私は軽度知的障害者ではないのですか？と聞いても、「違います」と言われます。 親や旦那にも、「医者が違うって言ってるんだから諦めなさい！」と言われます。 私の知る限りASDやADHDの方は、頭は良い方が多いように思います。勉強はできる、けれど、対人コミュニケーションが難しい、または、遅刻や忘れ物が多いなどよく聞きます。けれど、私は勉強もできなく、コミュニケーションもできない（相手が急に怒り出す）です。 私は軽度知的障害ではないのでしょうか？ 今月、発達障害で障害者手帳2級を取りました。 2年前から合併症（二次障害）で不安障害があります。 そのため、外出する時は1人で出ることができません。 満員電車や人が自分に近くに来るだけで過呼吸になります。誰かが自分に当たってくるだけで、過呼吸になるため、不安薬を持ち歩いています。 症状的に私からすると、自分は軽度知的障害だと思っているのですが、医者は「違う！！」と断言してきます。 やっぱり違うのでしょうか？計算ができないASDやADHDの方はいるのでしょうか？私は聞いたことがありません。 旦那には大人になってから軽度知的障害だと診断されたら、生きるのもっと苦しくなるからやめた方がいい！！と言われました。療育手帳取ることも、反対されています。 こちらで聞きたいのは、私は軽度知的障害ではないのでしょうか？ 私の困っていること全て含めて、ASD、ADHDの特性なのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

20代前半、実家住みフリーターの女です。 1年ほど前に適応障害+不安障害と病院で診断されアルバイトを辞めて3〜4ヶ月寝込んでいましたが、現在は処方された薬を服用し精神面はかなり安定してきている状態です。 ですがその後のアルバイトが毎回全く続かず、これまでに3つほど受かっては辞めてを繰り返しています。 出勤日前日の夜になると、「明日は何時に起きて何時の電車に乗って何時に出勤しなければいけない」「失敗せずにこなさないといけない」という義務感のようなものがプレッシャーになり、結局翌朝それに勝てず休んでしまいます。 実家は母親と2人暮らしで、働けない状況に関しては全く理解してもらえず相談しても毎回「自分でどうにかしてね」で終わってしまいます。 1年前までは普通に働けていたし学校にも通えていたのに（定期的に精神面が不安定になることはありましたが）、今はそれが全く出来なくなってしまいました。 甘ったれだと自分でもよく理解しています。でも、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。 まず何からするのが正解なのでしょうか。