元カレとの関係が切れたあとの気持ちの整理

質問

別れた彼のことがずっと大好きでした。心から好きになれた人で、見た目も性格も完璧でした。別れてから半年後、忘れ物の受け渡しをきっかけに連絡をとり、それ以降、体の関係を持ったり、一緒に外出したりする関係になってしまいました。

彼が他に仲良くしている女性がいることはなんとなく察していて、私は暇つぶしであると分かってましたが、それでも会って一緒に過ごせる時間が楽しくて、つらい気持ちは我慢して関係を続けていました。

そして去年の10月頃、彼はその女性と付き合い始めたことが分かりました。彼が私の名前と彼女の名前を呼び間違えて私が泣いて問い詰めたらやっと話してくれました。きっと呼び間違えがなければ黙ってるつもりだったのだろうと思います。最初は彼と復縁したくて会ってましたが、この頃からその気持ちは少し薄れていました。

その後は私にも責任がありますが、彼女がいることを承知で彼と会っていました。私も精神的に不安定になり、彼の前で泣いたり、毎日気持ちに波があり、夜も寝れないことが多くつらかったです。彼はその都度慰めてくれるし、以前よりも優しくなり、好きとは言ってくれますが彼女優先の姿勢は変わらず、気持ちがないことはちゃんと分かっていました。

そして先日、彼から引っ越しをするという話を聞きました。私は、彼女と同棲するの？それなら会うのやめるよと何回か冗談っぽく確認しましたが、彼は実家に戻ると言って、笑いながら絶対ウソじゃないし、これからもそっちに行くから会おうと言っていました。

しかし、その時の顔や喋り方を見て、隠し事してると直感で分かったので、SNS（アカウントは以前に教えてもらっていました）を見たらやはり同棲する旨の投稿があり、嘘をついていたことが分かりました。

SNSを見たことは言わずに、話した時の雰囲気で実家じゃないと分かったし、次の予定は中止して会うのやめようと連絡したところ、嘘ついたつもりはないと言い張ってきました…

もう会わないつもりで、SNSの投稿を見たこととそのお詫び、私が泣かないように秘密にしてくれた気持ちは分かるが、正直に話してほしかったことを伝えました。
彼からは、結局傷つけてしまったとの謝罪と、一緒に過ごせて楽しかったありがとう、元気でねと返信が来ました。これで関係は終わりましたが、喪失感がすごくて今何もする気が起きません。彼との付き合いでつらい思いをすることには慣れているつもりでしたが、もう二度と会えないと思うと涙が出てきます。

正直、付き合ってる時も嫌なことをされました。（当時、複数の女性と連絡や合う約束をしていて、そのやりとりを偶然発見してしまい、私が泣いてしまったところ、気をつけるとは言いましたが、その後もおそらく続いていました。また、これをきっかけに、彼が冷めていったようで、その頃今の彼女と親しくなり始めたようですが、付き合う見通しが立たなかったからか、私とはすぐに別れようとせず数ヶ月引っ張って苦しい思いをした末にフラれています。）あの時黙っておけば別れずに付き合ってたのかなと後悔したこともありますが、上記のようなこともあり彼のことは信用できないし、感性やフィーリングはピッタリでも、性格上私とはきっとうまくいかなかったと思います。また私のこともそんなに好きじゃなかったのだと思います。

たくさん泣きましたが、大好きな彼が振り向いてくれなくて悲しいのか、自分が雑に扱われたことが悔しかったのか、ズルいことをした彼や、何も知らない彼の彼女だけが幸せになるのが許せないのか、自分の気持ちもよく分からなくなってきました。もう28歳ですが、今までは恋愛で嫌な思いをしたこともなかったのですが、今回の彼のこともあり、信用したり恋愛するのが少し怖くなってしまいました…次にお付き合いできるような人が見つからないのではないかと不安になっています。

質問というより独り言のようですが、前向きなお言葉や立ち直るためのアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

回答No.3

tuyosik

今に集中する。精進する。欲ばらない、与える。幸せであるように、願い叶うように。悩みなくなるように。嫌にならない。慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。悪友から離れる。善友に親しむ。嫉妬しない。共に喜ぶ。陰口しない。泣かない、笑う。冷静に。悲しまない。明るく。好きにならない。ありのままに知る。ちょうどよく。うまく。後悔しない。楽しむ。感謝する。嘘つかない。性的行為から離れる。聞く、話す、黙る。と思いました。

回答No.2

BleethYou

私の昔を思い出しました。
私事ですが、お話します。

私は遠恋中に浮気され別れましたが、その浮気相手と付き合い出した元彼と私は、身体だけの関係となりました。
付き合っていたときの優しさのままで、彼に彼女がいるのがうそのよう。
「彼女がいるのに何故私にこんなに優しくできるの？」「私のこと間違いなく好きだよね？」
でも結局彼女を選ぶ彼のことが不思議で不思議で仕方がなかったです。
私のどこが彼女に勝てないのか、彼女の何がそんなにいいのか。悔しかったです。

当然出会いを求め、他の男性とも色々遊びましたし、辛くなる度に「世の中の男は彼だけじゃない」「彼自身が居なくなって悲しいのではなく、彼氏というものがいなくなったから哀しいのだ。他の男が見つかればこの辛さは消える！」と唱えていました（笑

そして１年半も曖昧な関係を続けていましたが、ひょんな事から元彼よりもイケメン高収入で浮気のうの字もない男性（私の一目惚れ）と出会い、大恋愛の末結婚しました。

元彼のことは当然いい思い出になりましたが、今思うことは、１年半、他の男性ともっと向き合ってもよかったな、と。
私の若かった女盛りの時間がもったいなかったな。年を取った今、切実に感じます笑。

今は辛く、どんな言葉も気休めでしかないはず。いつこの辛さから開放されるのか、不安ですよね。

でも、いつか貴方に必ず幸せが来ます。
今より素晴らしいことが。
楽しみにしていてください。
それまで身も心も磨いてくださいね。

回答No.1

tkkz55okwv

多少時間はかかるかもしれませんが、
時間が経てば、傷は、
間違いなく癒やされるので大丈夫です。

おいしいものを食べて、十分、睡眠をとって、
仲の良い友だちと でかけたりすれば
より早く 癒やされると思います。