チョコラBBピュア、やめるとニキビが出来てしまう

質問

チョコラBBピュア など、
第3類医薬品の錠剤を服用すると
ニキビがほぼ出なくなります。

節約のために、サプリメントとして販売されている　ひと月に半値くらいで済む
ビタミンB群に変えたら
顔、胸元、背中　のニキビが途端に増えました。

多発は困るので、ふたたびチョコラBBピュアを購入してきましたが
食生活が原因なのでしょうか？

食の傾向として、
納豆、豆腐、豆類、牛乳、豆乳、ヨーグルト
こんにゃくゼリー
きゅうりとトマトの酢の物
米やパン、ウィンナー　をよく摂り

わかってはいるものの、
せんべい、クッキー、チョコレート、
シュークリームなどの生菓子、餡子ものの和菓子　を何かしら毎日摂っています。

糖質が多すぎるのでしょうか？

(脂っこいお弁当や、ラーメン、カップ麺
スナック菓子　などはほぼ欲しません)

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

チョコラBBピュアの成分を見ましたが、通常の食事で摂取困難なものは入っていません。
「せんべい、クッキー、チョコレート、シュークリームなどの生菓子、餡子ものの和菓子」を止めて野菜炒めにすればよいと思います。
　また、同じカロリーを摂取するなら「せんべい、クッキー、チョコレート、シュークリームなどの生菓子、餡子ものの和菓子」よりもカップ麺の方が「チョコラBBピュア」と同じ成分は多いはずです。インスタント麺や菓子類はどちらもジャンクフードで水溶性ビタミンが不足しますが、カップ麺では水溶性ビタミンを必ず添加してあります。

お礼

〉通常の食事で摂取困難なものは入っていません。
とても驚きました　(^◇^;)
こんなにも効果が出るという事は
いたって私の糖質や脂質の摂取過多や
野菜などが不足している　ということがわかりますね。

そして、カップ麺にも水溶性ビタミンが添加してあるというところにも考えが及びませんでした。カップ麺＝悪。。のイメージしかありませんでしたが
私の場合はお菓子など、ジャンクなものが好きなので同じような事をしているようなものなのですね。

食べるのが大好きですが、
年齢もあり、先々を考え　しっかりと自炊出来る環境が欲しいなぁと思いました。

ありがとうございます＾＾

回答No.3

takochann2

追加です。
糖質と脂質が多すぎます。
・脂質が多い食品：牛乳、ヨーグルト、パン、ウィンナー、クッキー、チョコレート、
・糖質が多い食品：ヨーグルト、こんにゃくゼリー、米、パン、せんべい、クッキー、チョコレート、シュークリームなどの生菓子、餡子

お礼

糖質も脂質も、、と日々思いながらも
食べることがとにかく好きで、

野菜も摂るし、茶色いお弁当やラーメンなどはほぼ手を出さないからまだマシだよね♪
と、自身に言い訳をしてきましたが
これは身体のことも思い、真剣に考え時なのだと思わされました。

質問してみてよかったです。
感謝いたします＾＾

回答No.1

FattyBear

医薬品とサプリメントの差かと思います。
チョコラBBピュアが効率的にニキビを抑える効果があるのでしょう。
https://www.chocola.com/product/bbpure.php
サプリメントには含まれない薬効成分が含まれているのでは。
食品に関する情報は下記にもあります。
ご存知の様に糖質の摂り過ぎは良くない様です。
なお、私は医者ではありません。

お礼

より効果的、ということですよね。

説明書には、〜くらいで改善しなかったら服用を中止してくださいとありますが
効いているし、続けても良いのですかね？
健康診断は良好なのです。

ありがとうございます＾＾

補足

補足。他に見てくださった方にも参考になればと思いまして

唐辛子などの激辛ものは食べませんし
ほどほど。
オリーブオイルが個人的にニキビが出やすいです。
すりごま、炒りごま、海苔をよく摂取しています。