夢遊病でしょうか?
17歳 男です。
先日、夢遊病のような体験をしました。
眠っていたのですが、右足の足の裏にヒヤッとした急激な冷たさを感じて目を覚ますと、裸足で玄関におり、ドアノブを握っていました。
自分は2階で寝ているので、体を起こしてから階段を降り、廊下を真っ直ぐ歩いて(5,6メートルくらい)玄関に行ったことになります。ですが、その間の記憶がいっさいありません。また、自分は昔から冷え性ぎみで、とくにこの季節には必ず靴下を掃いて寝ます。なので、起きてから靴下も脱いでいたことになります。
17年間生きてきてこのような体験は初めてで、その時は訳が分からずにその場でしばらく固まってしまいました。
これは夢遊病でしょうか。また、夢遊病だった場合、どのような処置が適切でしょうか。
もし靴下を脱いでいなかったら実際に外にでてしまっていたかもしれないと思うと、少し不安です。ご回答よろしくお願いいたします。