夢遊病の治し方

質問

高校生の女です。
最近、夢遊病と思われる症状がでてきました。

机で勉強していたはずなのに、朝起きたらなぜかベットの上で寝ていて、しかも寝るに至った経緯を全く覚えていない。
⤴︎これが一番多いです

机の前に座って寝ていたのに、朝起きたらベットの上で寝ていた。

今日は下のパターンで、机の前で寝ていたらいつかは目覚めたはずでしょうがベットに移動してしまったので朝まで起きず、宿題がほとんど終わっていません。

夢遊病のせいで勉強面で損害が出ています。夢遊病の治し方を教えてください。

回答No.1

noname#244462 · ベストアンサー

それは夢遊病ではないと思いますよ。夢遊病は入眠してから、無意識下で何らかの行動を取ります。

例えば、料理を作るとか、コンビニに買い物に行くとか、そして目が覚めた的には全く記憶がないという症状です。

あなたのように無意識に寝てしまう、気付いたらベッドに寝ていたというのは普通にある事です。
睡眠不足とかはありませんか？それで知らず知らずのうちに落ちるように寝てしまうのではないでしょうか？

心配ならば、病院へ行くしかありません。本当に夢遊病なら原因不明ですから、このカテで治し方を示す事は出来ないと思います。

お礼

そうですか。
では、改めて別のカテゴリで質問します。

回答No.2

noname#202739

単純にきちんと寝たほうがいいですよ。

宿題も後回しにせずにさっさと終わらせましょう。
夜まで持ち越さない。