過去に執着してしまう自分がいます。どうすれば？？

質問

私(20代の男、大卒)はふと過去の記憶に飲み込まれてしまうことが多々あります。
それは一人で暇な日であったり、上手く物事がいかない時、一人でのんびりしたりしている時にそう思ってしまいます。(一人は好き)

私自信、元々友人が多い方ではなく、休日は一人で過ごすことも多いため余計にそう感じてしまいます。

大学時代は親友と呼べる同性が1人いて恋人にも毎日会ったりして暇な日がないくらい充実してる感があったのですが、グルになって裏切られてしまい一時期は完全に独りぼっちになってしまいました。(今は定期的に遊ぶ友達は少数ながらいます。)

それからというもの大学時代の記憶に囚われては思い出し、今なんでリア充的なのが前より出来ないんだろうとプライベートな時間にへこむ事も多いです。

理想は最高の彼女がいて、友達が呼べばいつでも来てくれるみたいなプライベートが理想です。

親友が複数人いて行く場所もいろんな場所に行って色んな経験してるひとが羨ましいです。

たまに1人で出かける時、街を見渡すとみんな楽しそうに友達と毎回つるんでて良いなーって思って落ち込んでしまいます。
そんなもんでしょうか？皆さんの意見お聞かせください。

回答No.4

keizo99 · ベストアンサー

なるほど、過去からまだ、脱皮してないんですね、
確かに裏切られた的な気持ちが有るかもしれませんが、それわ、相手を見抜くまだ、目がなかつたのです、
これは、相手も悪いが、貴方が経験不足で、人の見る目が、まだなかつたと言う事です、
相手のせいではなく、貴方自身の未熟の、若げの経験なのに、それを引きずつて、自分を責める、小さな心から脱皮しないと、だから、相手を許す、忘れる事をしないと、凄く、つまらない人間になりますよ、いやなつている、パ～トながいないと歩けない、弱い人間にはなつて、欲しくありません、人生には荒波はつきものなのです、人が前に、進むとき必ず、さざ波が立つ、船が前に進むのと同じ、波をかき分けてすすむ、
人生と同じです、進むと波風がたつそれが、人の人生なのです、
もう、過去にひたつて、ヒロイン見たいな人生脱皮すべきです、
一人旅て、凄くいいですよ、
貴方は、一人だから、カップを見たらうらやましいのだと思いますが、人間関係は、色んな経験の中で、見る目をみがいて、いるのです、
貴方も過去の出来事に、いつまでひたっているのです、貴方に聞きますが、最高のパ～トなとは、どんなパ～トな、なんですが、夢に夢みて、現実の相手を見ないから、上手く行かないのだと、思います、貴方の理想は、貴方の個人の想像、相手がいる、人格がある、個性が、ある、
そうゆう、全てを呑み込む、認める事から、恋がはじまり、愛に変わる、恋愛にかわる、その後、現実に変わる、それが、男女のなかだと思います、夢の中から現実の、今を見ることを、すれば、全く新しい、現実が見えると思います、
逃げる事から、脱皮してください、新しい自分自身をみたいなら、

回答No.8

eroero4649

＞理想は最高の彼女がいて、友達が呼べばいつでも来てくれるみたいなプライベートが理想です。

そしたら「最高の男」になればいいのです。単純なことです。
最高の彼女が、そこそこの男と付き合うわけがありません。仮にそうなったとしても、他の自分に自信がある男から「君のような最高の女性があんな男と付き合っているのは相応しくない」といわれてしまいます。
だから、最高の彼女に見合う「最高の彼氏」になればいいのです。自然と最高の彼女と付き合えるでしょう。釣り合いがとれますからね。

そして最高の彼氏になったなら、きっとそういう人は友達も多いと思います。女性の場合は吉岡里帆さんのような「男にモテまくるけど、同性の評判がえらく悪い女」という人がしばしばいますが、男性の場合は女にモテる人はだいたい男にもモテる場合が多いです。ローランドさんなんてそういうパターンじゃないかな。今やイベントをするとお客さんの8割が男性なのだそうです。

人望がある人になればいいんですよ。

回答No.7

tuyosik

そんなもんだけど、理想は落ち込まない、落ち着く、軽快に、共に喜ぶ、ほめる、嫉妬しない。過去に戻らない、今に集中する。執着しない、柔軟に、決めつけない。悪を恥じる恐れる、後悔しない、精進する、悪いことしない、良いことする。妄想しない、ありのままに知る。楽しく。善友につるむ、呼ぶ、会う、親しむ、行く。すべて因縁で変化生滅する一時的な現象、ずっとではない。恨まない、許す。裏切らない、ちゃんとまっすぐ。うまく。欲ばらない、与える。気づく、確信する、理解する、自業自得、善因善果、悪因悪果、意志による、時と場合による、習慣による、心と体の関係、親しむ対象、知識、見るもの、聞くこと、考えること、知ることによって変わる。思考や、言葉、行動の結果。と思いました。

回答No.6

KZ1105A1

まぁ人間落ち込んでいる時は、全て周りと比べて自分が劣っている、幸せでは無い（足りない）とか考えます。

しかし、現実的話をしますと、実は親友、友達なぞと言えるヤツは皆大していません。勘違いしているだけです。
精々、数人ですよ。もしかしたら１～２人の話。

仮にアナタが何かで儲けて、フトコロに２～３〇〇万持っていたら、周りの人間よりオレは今成功を手にして余裕がある・・・と思うでしょう。（金額は適当に想像下さい。）
自分で勝手にマウント取りたく妄想しているだけです。
実際は周りの人間の方が金持っている場合があります。

仲間らといつも上手く楽しそうにやっている・・と見えても、実は色々な問題があったり、人間関係で疲れている方もいます。
中堅どころの会社社長だからと云っても、実は人事、資金調達で苦労している経営者なぞ沢山います。

自分の中でどう気を持つか？ですよ。他人の幸不幸を比べるから、落ち込むのです。

回答No.5

pipipi911

小説を何篇か書いて、
過去の記憶を小説の中に閉じ込めて
しまいませんか。

アナタ様は、
不本意な業界・業種への
不本意入社ということは
ありませんか。
そうであるならば、早期に、
本意のステージに移りましょう。

それが無理ならば、
アナタ様のエネルギーの 98%を私生活を
充実させることに注ぎ込んで、職場では、
残りの 2%のエネルギーで与えられているミッションを
完璧に遂行し続けるようにしませんか。

現在の充実の日々が
過去への評価を変えてくれます。
バレット・ジャーナルを活用するなどして、
充実の日々をキープするような
ライフデザインを描き続けて
くださいませな。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。
メンタル系のテーマにも対応します。

小さなことで宜しいので、
社会貢献・地域奉仕のようなことも
採り入れてみませんか。
これまでとは違った人間関係や
怡しみ・歓び・感動etc.と
出合えますので、関わって
ご損はない筈ですので。

［さて どちらへ行かう風が吹く　（種田山頭火）］
［萬華鏡この世は夢を見るところ　　　(中尾藻介）］
［ふだん着でふだんの心桃の花 　（細見綾子）］
Good Luck.

回答No.3

zne368d4nt8

こんばんは

　　　　　　　　　今より　幸せに成れる様に
　　　　　　　　　自分の望む事が叶う様に　努める事です

　　　　　　　　　若しくは　違う価値観などを得る事です

　　　　　　　　　いずれに於いても
　　　　　　　　　　　　　　　自分次第であり
　　　　　　　　　　　　　　　精進あるのみと成る事でしょう

　　　　　　　　　　　　　がんばってください

回答No.2

izumi044

そんなもんです。

＞理想は最高の彼女がいて、友達が呼べばいつでも来てくれるみたいなプライベートが理想です。

これ、逆の立場になったらそうします？
友人に呼ばれればいつなんどきだろうと(仕事で疲れてへとへとで今眠ったばかりでも、彼女とのデート中であっても)いつでも駆けつけますか？
しないでしょ？
「いやしますよ」というのなら、そのせいで会社をクビになったり、彼女にフラれても構わないと胸を張れるならいいですけど。
だからといって、同じことを友人に求めたりはしないでくださいね。
友人には友人の人生がありますから。保身に走ったって許してあげてくださいね。

それと。最高の彼女は「質問者さんにとって都合のいい」が前につきますよね。
質問者さんがどんな人にもいいところを見いだせるなら「最高の」なんて言葉は不必要なはずですから。

理想を追い求めて、今自分が手にしている幸せを大事にできない人って、自分から幸せを捨ててるようなものですよ。
「幸せの範囲は、自分の両手を広げた分だけ」と誰かが言ったそうですが、いい言葉だと思います。
それくらい身近な距離にいる人を大事にしていくことが、一番だと思いますよ。

回答No.1

振内山（@samusamu2）

大学時代が途中まで友人関係などで恵まれていて、すごく楽しかったのでそのころはよかったなあって思う気持ちはわかります。

で、今後どうすればいいかですが、自分自身を磨きつつ、1つ1つの出会いを大切にしていくしかないです。

なので、知り合った人には自分から連絡するとか、自分から誘うって感じで、自分からアクションを起こすようにすればいいかと思います。

友達が多くいるような人って、決して受け身ではないんです。

いつも受け身でいるような人は、人間関係が決して広がりませんし、結果的に友達も増えませんので。