考えすぎてしまって胃が痛いです。

質問

会社で上司の態度や私への当たりかたがキツかったり、明らかに冷めたトーンだったりすることがストレスで胃が痛いです。一度ストレスで胃を手術してることもあり、このままでは再発もあり得ます。一度ストレスで胃をやって、自分が深く色々考えてしまって胃を痛めてることなんて相手からしたら気にもしてないようなことで、それでこちらが胃を痛めて手術だとなっても「ふーん…」っていう位にしか気にもしないんだろうなということもなんとなく想像できます。それならこちらも深く考えなければ、ストレスを溜め込まなければ、ストレスを発散すればいいということもわかります。それでも相手の態度や対応でストレスを感じてしまうのです。そして自分の胃を痛めてしまうのです。ふりきれないです。そんな上司が嫌で異動したいこともさらに上の上司にも相談しましたが自分が異動したいと考えてることを上の上司は、自分の上司に話をしました。きっと簡単に異動はできないから事業所内での解決を提案したんだと思います。そうしたらより一層上司からの自分への当たりが強くなり、休憩時間などはものすごく冷め、目も合わさない。自分以外の社員には当て付けのように明るく笑い合ったり(今まで笑い合ったりなどしなかったのに)。本当に辛いです。

回答No.2

yaasan · ベストアンサー

とりあえず、自分と上司、以外の関係を見つめるようにしましょう。上司との一対一を考えすぎて、体調を崩してしまっているので、できるだけほかに意識を移してください。

当たりがきついのはしんどいでしょうが、意識をできるだけ別に移すことで受け流せる努力をするのが一番かと思います。なかなか難しいと思いますが、ご自身の体調を第一に考えて、行動してください。どうしようもないと思ったら転職も必要かと思います。

回答No.6

toiawasedesuyo

一々真に受けないで聞き流しましょ
何でもかんでも一々受け止めていたら
病気になりますよね

回答No.5

keizo99

会社と言う、組織の中の人間関係は難しいこともありますね、いわゆる会社人間にとつては、上の上司に言っても改善されない、また、その上司とも話し会えないなら、そんな組織、会社辞められる覚悟を持たれたらいかがですか、もし、改善できるならよいですが、ただ、逃げグセはつけない方が良いと思います、
人生その仕事が生きがいでもなければ、会社を変わる勇気を持てば良いと思います、組織て息苦しいですよね、なんの未練でとどまつているのか疑問を持てば、やめられた方が良いと思います、私も辞めました、

回答No.4

yuzu7x1

> 会社で上司の態度や私への当たりかたがキツかったり、明らかに冷めたトーンだったりすることがストレスで胃が痛いです。

めちゃくちゃわかりみが深いです。

下のURLの動画がおすすめです。
https://youtu.be/ABWq6bIzpFs

片付けられない自分が今すぐ変わる本
と一見タイトルは片付け本のようですが、
読んだら意識が180度変わります。

質問者様は上司の一挙手一投足に敏感なのだと思います。その集中力をかなり緩和できる本書となってます。

回答No.3

Don-Ryu

体を動かしましょう。
「心の問題は、心の持って行き方では、解決しない」
というのは、昔から言われていることです。
一度、もう生涯に一度のつもりで、ヘトヘトになるまで走ってみましょう。5キロ10キロ、会社を休んで走ってみましょう。ご質問者様、そういう事をずいぶん長い間やっていないのではないですか？
うつうつと考え込んで、こう考えればいいんじゃないか？こう思うようにすれば割り切れるんじゃないか？と悩んでいても、結局何もスッキリしないのが普通です。
「もうヘトヘトで動けない、もう知らん、もうどうなってもいい、さあ殺せ」
くらいの心境になってみれば、その後色々楽になります。
変に委縮しないようになれます。それは仕事の質を上げることにも資します。上司の方の反応も変わります。

回答No.1

okvaio

少し、気を緩めましょ！
仕事上で上司との関わりがよく分りませんが、基本的には
ご自分の範疇でできることが多いかと思います。
上司に報告などの時だけ、チョット気を張って、それ以外は
緩めましょう。
胃が痛むようであれば、休暇を取ってゆっくりして下さい。
コロナも落ち着いてきていますので、旅行も良いかもしれません。
従業員が一人休んでも会社は潰れません・・・笑
ゆったり行きましょう。