嫌われたのを割り切る方法

質問

嫌われたのを割り切りたいです。

自分は完璧主義なのか、1個ミスをしたりしただけでえらく凹みます

恋愛関係だとソレが特にひどくて
いっかいケンカになってしまっただけで
「あぁこれもう無理だ」って自分から何も言い出せなくなってしまい
(もう何言い出してもキレられる予感しかしない)
嫌われたことだけが延々残り続けうざったくなってしまいます。

今の悩みが、嫌われたことをウジウジ悩み続けてしまうことです。
キッパリ割り切る考え方ってありますか。？

回答No.3

kaitara1

ものごと全て自分の思い通りになるという考えだからでは。gyカウにほとんどのことは自分の期待に反するものだと思えるかどうかだろうと思います。

回答No.2

tuyosik

気づく、今ここ自分に集中する、確信する。嫌にならない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。柔軟に。ちゃんとまっすぐやり終える。悪友から離れる。善友に親しむ。すべてずっとではない、因縁で変化生滅する一時的な現象、思い通りにならない。欲ばらない、与える、害さない、助ける。無駄話しない。役立つ話する。精進する。悪いことしない。良いことする。うまく。明るく。後悔しない。恨まない。許す。清まる、清める。軽快に。執着しない。ありのままに知る。妄想しない。笑顔。仲裁する、仲直り。仲違いしない。恋愛しない。慈愛する。と思います

回答No.1

SPS700

１。 嫌われたのを割り切る方法、嫌われたのを割り切りたいです。

　簡単です。

２。自分は完璧主義なのか、1個ミスをしたりしただけでえらく凹みます

　完璧主義です。

３。恋愛関係だとソレが特にひどくていっかいケンカになってしまっただけで「あぁこれもう無理だ」って自分から何も言い出せなくなってしまい
(もう何言い出してもキレられる予感しかしない)嫌われたことだけが延々残り続けうざったくなってしまいます。

　一生独身型ですね。

４。今の悩みが、嫌われたことをウジウジ悩み続けてしまうことです。
キッパリ割り切る考え方ってありますか。？

　はい、私は嫌だから、次へ、と自分におっしゃればいい。人間って完璧なのは一人もいません。だからそういう現実にないものを自分や相手に求めると未来永劫に会えません。