血圧の数値

質問

20代後半で血圧が 127 77 は高過ぎですか？
20代だと116くらいが平均だと聞いたので…

回答No.6

zabusakura

血圧なんて座って、立って測る、右手で、左手で時間や食前、食後で測っても10や20は、違います。

中には測るということで緊張して上がる人も。

正常値には範囲が有って、そのぐらいなら問題有りません。気になるようなら、適度に運動して、バランスの良い食生活、規則正しい生活、ストレスをためすぎないなど気を付けましょう。

回答No.5

Higurashi777

>この歳でこの数値は流石にまずいですよね…？
全然まずくありません。気にしすぎかと思われます。
前述のとおり、「就寝前に安静にしているときの血圧」が上が140を超えたら「高血圧」の診断が出るかと思われますが、現状では病院で相談したとしても「正常の範囲内です」という判断が出るかと思われます。
血圧は「一般的な平均値との差」はあまり気にされる必要はありません。あくまでも「高血圧のしきい値を超えなければ問題ない」という判断で良いかと思われます。

以上、ご参考まで。

回答No.4

69015802

血圧は個人差がありますし、一日の中でも朝は高く寝る前が低い等かなり変動があります。また運転直後等はかなり高値になります。
ですので少しぐらい高い低いで一喜一憂しても意味はありません。むしろ毎日同じ頃に同じ条件で測って変化していく傾向がないか見たほうがいいです。
それと平均値とか標準値はあくまでも目安ですから、例えば平均値が70点のテストで0点だったら気にしますが60点や80点でもそれほど気にならないと思いますが。

回答No.3

Higurashi777

構成労働省の基準が下記リンクから確認可能です。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-003.html
一般的に「高血圧」と判定されるのは上が140以上、下が90以上の両方を満たした場合です。
質問者様の場合は「正常値だけどちょっと高め（高値血圧）」に入るか入らないかぐらいですね。自宅で計測されているのであれば高値血圧、病院等で計測されているのであれば「正常高値血圧」に分類されますが、いずれも「正常の範囲内」となります。
ちょっと高いかな、とは思われますが、「高すぎ」というレベルではありません。更にいうと血圧は一日の間でもある程度の範囲内で大きく変わることがあります。
できれば「就寝前の安静時、決まった時間に測定する。測定前には１ー２分ほど安静にする時間を取る」ようにすると良いでしょう。
いたずらに日に何回も測っても意味はほとんどありません。
日間の比較をするなら「なるべく同じ条件で（＝安静にして）」というのが基本です。

以上、ご参考まで。

補足

回答ありがとうございます。
20代の平均が116 74と聞いたので不安になりまして…
この歳でこの数値は流石にまずいですよね…？

回答No.2

mudpuppet

生活習慣によります。
例えば激しいスポーツをやってる人なら心拍数が低く血圧は高めです。

何も運動やっておらず座りっぱなしの毎日なら
血圧が正常範囲内でも循環系の病気を抱えているものですし。

回答No.1

dragon-man

若いときは何か病気でもない限り血圧など気にする必要はありません。もっとほかのこに興味を持ちましょう。