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モラハラ元彼を思い出し、優しい今彼に対する罪悪感と向き合う方法
- 優しい今彼と幸せな関係を築いているにも関わらず、過去のモラハラ元彼を思い出すことで罪悪感を抱いています。モラハラ元彼との関係は辛い経験が多く、自分に愛される価値がないと感じています。しかし、優しい今彼が自分を支えてくれていることで、愛されることを実感するようになりました。自分自身の過去のトラウマや愛着障害を克服し、優しい今彼との関係を築くことが大切です。
- モラハラ元彼から受けた虐待は深く傷つけられる経験でした。体や顔にアザを作られたり、お金を奪われたり、怒鳴られたりするなど、酷い状況に置かれました。モラハラ元彼自身も愛情に飢えており、家庭の環境も良くなかったため、愛されることを知らなかったのかもしれません。自分がモラハラ元彼に対してそうした理由を理解しつつも、自分自身を責める罪悪感に苦しんでいます。
- 優しい今彼との関係を大切にしながら、モラハラ元彼とのトラウマを克服していくことが重要です。カウンセラーの助けを借りながら、愛される価値があることを自分自身に認めることが必要です。また、自己愛を育てることや自己肯定感を高めることも大切です。過去の出来事に縛られるのではなく、未来へ向かってポジティブに進んでいくことが乗り切るための方法です。
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質問者が選んだベストアンサー
>モラ彼に対して、私が優しい彼にしてもらったように心をほぐせたら、寄り添えたら違う未来があったかな…幸せにできたかな、2人でなれたかな…って思います。 なれなかったです。質問者さんとも今の彼ともちがうタイプの元彼を自分とおなじように考える(重ねる)ところがこの類の暴力の被害者に共通しているように思います。元彼は質問者さんが今受けているような愛情のありがたみを感じたり感謝することを知らない(しない)人です。しかし、家庭環境に恵まれなかった人が必ず犯罪者になるわけでないのと同様に、虐待を受けて愛される価値がないと思って育った人がもだれもが元彼のようになるわけでないのは質問者さんがいい例でしょう。 質問者さんの自尊心はおそらく低いと思いますが、元彼の問題は愛される云々にあるのではなくて自尊心が異常に高い(すぎる)ことであり、捨てられたペットを十分に愛せばどうこうというレベルではないです。現に質問者さんが注いだ愛情を元彼は底なしに吸い取るのみで質問者さんはすっかり干からびたような気持ちになりませんでしたか。 >なのに彼に認めてもらわなきゃって焦りや、裏切ったんだって感覚が拭ません。 ぎゃくです。質問者さんの信頼と愛情を裏切ったのは彼です。恋人関係という親しい間柄で認めてもらわなくてはと感じること自体が場違いです。今の彼に認めてもらうために質問者さんはなにか特別なことをしなくてはという気になりますか。元彼なしでも質問者さんはまったく困らなかったのではないですか。 上下関係などはじめから元彼の脳内にしか存在せず、元彼に認めてもらいたいもなにも元彼は質問者さんがなにをしても認める気など微塵もなかったからの結末でしょう。親に虐待されても愛情を求めつづける子とおなじですが、元彼は赤の他人で質問者さんとは何の縁もありませんから切っても罪悪感を感じる必要はまったくありません。加害者を被害者と取り違えず、自分は精神的に人質に取られていたと気がついてください。
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- zabusakura
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私がもっとちゃんと出来てたら違ったのになぁ…って思います。 いや違わないと思いますよ。彼の問題だから。彼が自分で意識して直さない限り直らないと思います。 そういうタイプは、また次の彼女すぐ見つけるから大丈夫よ。 自分が問題を抱えてるのに人のことどころでは無いと思いますよ。
- ao5k080126
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酷い事書きますがお許しを、私が付き合った尻軽女達も、似たようなこと言って自身に言い訳、言い聞かせてましたね。穏やかで幸せな恋では満足出来ない貴女は映画や物語のような情熱的な恋がしたいだけです。
相手をじっと観察してるならわかる筈。 整理は終わった。目を瞑る事が出来るなら忘れて進もう
- Don-Ryu
- ベストアンサー率24% (256/1051)
AV女優の飯島愛がサンジャポで、 「殴る男って、殴った後めちゃめちゃ優しいの。だから別れられない」 って言っていたのを思い出しました。 優しい元カレと浮気をしてそれが今カレにバレて修羅場の末に今カレの子供を妊娠、 それくらいの目に遭わないと、そういう女性は治らないと思います。
お礼
ずいぶん時間が経ってしまってからのベストアンサーでごめんなさい。その節はありがとうございました。時間が経って冷静になって色々考えられるようになり、私悪くないな!と思えるようになってお言葉がきちんと理解できました。 ありがとうございました。 今は幸せです!