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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：スマホで自分が眠った時間を知りたい）
スマホで眠った時間を知りたい方法
このQ&Aのポイント
- iPhone SE(第二世代)を使用している方へ。スマホで自分が最後に使用した時間を自動的に記録する方法はありますか？眠った時間を知りたい方におすすめの方法をご紹介します。
- iPhone標準の「スクリーンタイム」機能は、アプリの使用時間を記録するため眠った時間を知りたい方には少し不便です。寝る前にメモしたり、画面をスクショしたりせずに簡単に眠った時間を知る方法をご紹介します。
- 眠る前に時間をメモすることや、画面をスクショすることなく眠った時間を知る方法をお探しの方へ。iPhone SE(第二世代)を使っている方におすすめの手法をご紹介します。質問者さんと同じような悩みを抱えている方は必見です。
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質問者が選んだベストアンサー
最初からあるアラームアプリの中にベッドタイムと言う項目があります。 これはアラームで目覚ましを使用しないと反映されませんが、あらかじめ就寝時間を設定しておくと、その就寝時間を過ぎた後なら最後にスマホを使った時間が表示されます。途中で起きてスマホを数分いじったのも表示されます。
お礼
ありがとうございます！今日から使ってみます。 他にもありましたらよろしくお願いします。