大きい機械や換気扇が怖い

質問

大きな機械や工場の内部、換気扇が怖いです。閉所恐怖症も持っています。
見ると吐き気を催したりパニックになります。
今、機械系の学校に通っているので就職やインターンに不安があります。
どうすれば改善できるでしょうか...

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

恐怖症って、難しいんですよね。

私の妹は、
西瓜や向日葵の種子の配列の恐怖症
なのですが……私も近年、西瓜の種子の並びに
嫌悪感を覚えるようになってきました。
それと、閉所恐怖症っぽい雰囲気も感じています。
自分で車を運転していた際には、なんでもなかった
のですが、免許を返納してからバスや
タクシーに乗る際に、嫌な気持ちが生じるように
なってしまい、更には、コロナ禍のこともあり、
日々、辟易感が生じてきています。

アナタ様は、
狭い部屋……トイレや浴室などは、
怖くないのでしょうか。
私は、窓を少し開けて、この狭い空間は、
広大な空間に繋がっている……と、
私流の自己暗示をかけて恐怖感から
逃れています。

アナタ様に、自己暗示法が
効果があるかどうかは不明ですが……ご自身で
恐怖感を避ける何らかの方法を
考え出して、みませんか。

私は、
客船や飛行機（小型機を除く）には、
恐怖を感じずに乗ることが
できています。
カヌーやボートは、オープンなので
大丈夫です。

難しいのですが、早期に、
アナタ様が戻れることを、
祈って、おります。

Good Luck.
Adios.

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

noname#263248

様々な不安を取り除く精神薬があります
精神科で相談してみるといいでしょう

それで治らないのであれば、進路を考え直すのも必要かと思います

お礼

ありがとうございます。相談してみます。