青竹踏みの効果とは？

2021/05/18 06:47

このQ&Aのポイント

青竹踏みは効果的な運動方法であり、身体にさまざまな変化をもたらします。
使用者の中には青竹踏みを行うことで、身体の引き締めや体力向上を実感した人もいます。
青竹踏みは地味な作業かもしれませんが、その効果を考えればおすすめの運動方法です。

king4120
お礼率8% (159/1971)

その他（健康・病気・怪我）
回答数2
ありがとう数4

みんなの回答 （2）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

noname#252623

2021/05/18 11:57 回答No.1

毎日あるいています終わった後に青竹何十回踏んでいると足裏爽快感はあるどういう効果がでいるかはわからない一種のストレッチのつもり

その他の回答 (1)

noname#250664

2021/05/18 16:15 回答No.2

入院先の医者が「健康のためと足への刺激をやることで、逆に不健康になってしまう気を付けてください、やりすぎが悪いとかではなく、やらないようにすることが一番です。青竹踏みで健康になった人に会ったことがない足裏を刺激するなら、掌や指で刺激するようにお願いします。どういう場合でも強い刺激は体に悪影響よくありません。」と注意を受けました。