流れないアオサのような便の破片？

質問

汚い話ですみません。
頑固な便秘から食物繊維中心の生活に変えてから便秘はこの1週間なく水に浮く軟便になりました。しかし、水洗で流すとアオサを小刻みにしたような便の破片？が浮いて流れません。脂肪便ではないと思いますがレタス類の取り過ぎでしょうか？
トイレ用ブラシで取り集める難儀な事をしています。

回答No.1

chomicat · ベストアンサー

脂肪便は黄色或いは緑がかっています。
浮いているように見えて流れないのは沈んで便器にこびり付いているからでしょうね。

確認するなら外出して昔からの和式トイレで見てください。

腸内環境が乱れていると脂肪便が出たりします。

貴殿、野菜類を主体に取る方向へ舵を切ったとの事ですから、その影響もあるかも知れません。

やはり、黄緑野菜、根菜、海藻類、豆ナッツ類、炭水化物、魚肉類、など色々満遍なくお食べになった方が体には良いと思いますよ。

便秘がちなら腸内環境をまず整えましょう。

蒟蒻や牛蒡は水溶性、不水溶性食物繊維を併せ持っています。

オリゴ糖や腸まで届く乳酸菌、発酵食品例えば甘酒、みそ汁、納豆まどで食事を整えれば自然に排便は良くなります。

薬（漢方、処方箋の等）に頼るとだんだん悲惨な目に逢いますね。

バランスのいい食事をお取になる事をお勧めします。

どうしても気になるなら一度胃腸科（内科でも）のかかりつけ医にお越しください。