肌のはり・コラーゲン

質問

もうすぐ40歳…。
無駄な抵抗？かもしれませんが，ローラのコラーゲンチュアブルなどを続けて摂取していますが効果ZERO。
鶏手羽やスッポンがいいとは聞きますが，まさか毎日料理するわけにもいかない…。ゼラチンでゼリーを作って食べてますが張りは回復せず…。
どなたかお勧めのコラーゲン（薬・サプリ・食品），もしくは外的改善法（治療・エステ）などのお勧めを聞かせて下さい。お願します。

回答No.1

nisimen

マッサージはしていますか？
私も３０代半ばで肌の張りは気になりますが、週に２回マッサージをするようになってから、少しは回復しているよな気がしますよ。その際、マッサージクリームをタップリ塗って肌に負担をかけないようにすると良いです。力の入れすぎに注意です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
血行を促してあげるってことですよね。
これから寒くなるし，やってみますね！