恋愛の燃え尽き症候群なのでしょうか？

質問

私は31歳の会社員、女です。
今年の9月に9ヶ月付き合ってた彼氏と別れました。
付き合っていながらマッチングアプリをしていたことが分かり、私から振りました。
その彼に対して、未練はなく、すごく落ち込むこともなく、数ヶ月普通に生活しております。
ただ、かつて、彼氏がいない時は、恋愛に対して情熱的までは行かなくとも、それなりに前向きな気持ちはあったのですが、
今回はそういう気持ちが、全く起こりません。
コロナ禍ではありますが、友人が少人数での飲み会を企画してくれ、参加したものの全く楽しいと感じません。
マッチングアプリを登録して何人か会いましたが、その人に対して異性としての興味が湧きません。
前は結婚に対する気持ちもそれなりにありましたが、
もうしたい気持ちすら生まれません。
恋愛も結婚もしなければダメなものではないとはわかっています。
ただ自分の無気力加減が信じられなくて、どうしちゃったんだろう？って、自分に対して疑問が起こってます。
こう言った経験、ある方いらっしゃいますか？
燃え尽き症候群みたいなものなのでしょうか？

回答No.5

ftyn · ベストアンサー

あなたのお気持ちを推し量る事は難しいですが、ご質問から感じた事を書いていきますね。それであなたがご自分の気持ちが見えてきたり受け入れたりするお手伝いになれれば幸いです。

わたしは男なので、女性のあなたと異性に感じる気持ちは少し違うと思いますが、わたしは恋愛に限らず、身の回りに女性がいると特有の心の張り、高揚感が得られる者です。逆に男性ばっかりの環境だと、何となく気が抜けて、お腹に力が入らない感じになります。
今のあなたはこの後者、何となく心がうつろの状態に近いのではないかと想像します。

彼の浮気？によって男性不信になり、恋愛に及び腰になったわけではなさそうですね。
また、恋愛するのが怖くなったのでもなさそうです。
未練も落ち込みもない。強い葛藤もなく、恋人がいない状態をすんなりと受け入れた。次の恋愛を拒絶するのでもない。
ただ、何となく男性にほのかな恋愛感情を抱く気持ちがなくなってしまっているのですね。

何となく、うすぼんやりとした無気力感ですね。わたしがこのご質問を拝読してまず感じたのは、

「長い人生、男にときめかない時期もあるかもよ？」

と言う事でした。あなたにとっては初めておとずれたそんな時期なので、空虚感がひとしおなのかもしれません。

次に、「恋愛も結婚もしなければダメなものではない」と言うのに、わたしも賛成です。テレビで、ちょっとイケてる女性が「あー、恋した～い！！」なんて言ってるのを見るたびに、わたしは「そりゃ違うんじゃない？」と感じます。
恋愛って、それをしたくていいオトコをギョロギョロ探し求めるものではなくて、好きな男性が現れたら恋をする、と言うものでしょう。

あなたはとってもマジメな方なのではないかと思いました。お悩みの件は、ハッキリしたものではない一方、「燃え尽き症候群」と言う状態を想像しておられますが、病名みたいなものをつけるほどに深刻にとらえるべきものではないの様に思います。
今は人生のお休みの時間、リラックスタイムと考えて、恋愛はとりあえず忘れ、お仕事でも趣味でも楽しめるものをやってみてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございました。
読んでいて、とても納得するものばかりでした。
今はこの時間を楽しもうと思います。
なんだか恋愛に疲れてしまったようなので、自分を愛でる時間にあてたいと思います。
無理にではなく、こうして過ごしている時間に「なんだかこの人と一緒にいるといいかも、楽しいかも、居心地いいかも」と、思える相手が出会えるといいなぁぐらいに今は思うことにします。

回答No.4

Granpa1969

ひとつ疑問があります。
仕事に対しても無気力ですか？
それとも、仕事に対する思い入れは健在でしょうか？

さて。
恋愛に燃え尽きと言うより、駆け引きに飽きたというか食傷気味ってことは無いですか？
他の趣味的な事や仕事などへの気力が変わっていないのなら、一時的なものです。
年単位で波があっても不思議じゃないと思っています。
また、気になる時期は来ます。今はその時期じゃないんでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
仕事や趣味に対しては、無気力になっておりません。
仕事では出世しましたし、すごい楽しいわけではありませんが、充実しております。
そうですね、今、のんびりしたい気持ちなのかもしれません。

回答No.3

hiro822

傷つくのを回避するために、先回りして理屈をつけて自分を納得させてるように感じました。
彼なんてあまり好きでもなかったし、結婚したいわけでもないしと。

傷ついているあなたは無意識の中に押し込まれていると思うので本当は引っ張り出してあげた方が良いと思います。
放っておけば自然になくなるというものでもないので。

スポーツで汗を流してストレスを発散するのがまずは良いと思います。本当は傷ついているあなたを無視し続けるのはかわいそうなので、せめてもの一時凌ぎとして。

お礼

ご回答ありがとうございます。
傷ついてはいないです。傷つくより、疲れました。

回答No.2

tomo-tomo3579

そういう経験は私にはありましたが、質問者様に当てはまるかどうかわかりません。
私が異性に一切興味を持てない時期の時は、性欲が全くありませんでした。
おかしいと思って自慰行為をしたのですが、生殖器が子作りができないほど弱っていました。
体調を整えた上で、精力が上がるマカを服用し、しばらくして
異性にも興味を持てるようになってきました。

人間が動物の一部と考えると、小作りが必要なければ異性もいらないわけです。
無理に異性に興味を持たせたくないと思うなら今のままでもいいと思いますが、無理にでも異性に興味を持ちたいと思うのであれば
必要に応じて性的なことも自分でしてみたほうがいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は性欲を基準に恋愛してないので、恐らく性欲云々ではないかと思います。

回答No.1

noname#245936

男性ですがありますね。
私は、相手がメンヘラ系で参りました。

まだお若いですし、少々お休みもいいのではないでしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございました。
私は彼が抑鬱持ちになりました…私も疲れてしまったようです。