月経前症候群で悩んでいます。

質問

月経前症候群で悩んでいます。

数か月前から、以前は全くなかったイライラ・孤独感・不安
寂しさなどの症状が生理前１週間ごろから強く出るようになりました。
昼間、よく泣いています。

身体的症状より精神的症状がひどく、自分自身、精一杯感情をコントロールしている
つもりなのですが、毎月生理前になると必ず彼氏を怒らせてしまいます。
来月こそは彼を怒らせまいと努力しているのですが、やっぱり怒らせてしまいます。

皆さんは、彼氏や旦那さんに月経前症候群について理解してもらっていますか？
理解してもらっている方がいるのなら、少しでも理解してもらえる方法を教えてください。

宜しくお願いします。

回答No.1

kurakura_k

私も同じような症状でいつも辛かったです。
彼氏には話していたのですが、頭では分かっていても、やはりイライラした態度をされれば誰だって気分は悪いですよね。それに男性には生理は無いですし、同じ女性同士でも軽い人だっていますから、なかなか完全に理解してもらうのは難しいのかもしれません。自分自身も穏やかでいたいのに…。

でも低容量ピルを飲んでから、それがほとんど無くなりました。生理の１～２日に腰痛や腹痛、だるさがあるくらいです。元々生理不順の改善と避妊が目的だったのですが、月経前症候群も大分軽減されたのでとても助かっています。実際に、月経前症候群の改善のために、低容量ピルを勧めるお医者さんもいます。一部には月経前症候群に効果が無い方もいるようです。
http://www.k-salad.com/sick/condition/college_w_018.shtml
　↑「ピルの意外な効用」に書いてあります

もしくは、抗うつ薬や精神安定薬、漢方薬を処方してもらう方法もあります。
我慢せず、こういうものの力を借りても良いと思いますよ。

ちなみに低容量ピルにはいくつか種類があり、合うもの・合わないものとあるようです。私は相性の良いピルは飲み始めの１週間ほどで副作用は治まりましたが、合わないものは１ヶ月飲み続けても軽い吐き気が続くのでやめました。今は合うものを飲み続けてます。