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過去に沢山男性から傷つけられてきてその出来事が未だ
過去に沢山男性から傷つけられてきてその出来事が未だに消えず、突然思い出しては震えと涙が止まらなくなります。本当に苦しいです。 色々あるのですが、本当に心の底から好きになった男性はスカウトで、今まで人から大事にされた事がなかった私にとってその男性はよく私を励ましてくれたり、初めて男女の関係を持った時に人の温もりというのを実感させられたというか、生きてきてその彼との思い出が1番幸せな思い出として残っていますが、彼の正体はスカウトで本当にお付き合いしてる彼女はいて何人もの女性が色恋沙汰から風俗に沈められてる話を聞いて最終的にそれを知った時にその男性から私の容姿に対する暴言と、私の母親（会ったことがあります）の飯が不味いだの顔に穴が空いていて見てるだけで食欲が失せただの、色々酷いことを沢山言われて頭から離れません。 その他、ずっと仲良くしていた男友達がいてその男性は私の友人目当てで初め近づいてきたのですが、そこから二年くらいずっとLINEしたり遊びに行ったりして仲良くしていたと言うのにその友人に彼氏が出来た事を知ると、その腹いせにか私をある場所に呼び出し、そこで男性数人にレイプされかけました。彼が仕組んだのかは分かりませんがその後彼にLINEをブロックされていたので彼がしくんだのかなと思っていて、本当に怖くてトラウマで、何より仲良くしていた人にされたという事が相当傷ついて思い出すだけで悲しくて、それなのに思い出してしまい、いつも死にたい気持ちになって自傷行為が辞められません。 こういった出来事を思い出してしまうのは何故でしょうか、あとこういう辛い出来事を忘れるにはどうしたらいいですか？何をしていても突然思い出してしまい仕事中にも涙がでてきます
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- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2381/15943)
明らかに危険なことに自ら突っ込んで行ってるとしか思えません。 誰が見ても、かかわっちゃいかんだろという男に関わるから そうなってるんだと思います。 今後の為にも、人を見る目を養いましょう。 メンタルを鍛えましょう。
- zne368d4nt8
- ベストアンサー率20% (163/792)
こんばんは その様な 酷い体験をすると その様に成る物です 仕方の無い事です ですから 自分を責めたり 悪く考えたりは しない事です。 自傷行為を まず しないでください。 後は 知る事です そして 気にしないようにする事 悪い物から 離れ 良い方向へ 進み続けること 時間が どうしても 必要な物だったりも あります。 誰が 何を 云おうと 前に 進むしかないと思います 知る事 と ありますが 知らなくても良いかも知れません 知る事と とは 色々な事を 知る事により 見えてくる 気づく事が出来る等です どうすればいいのか 分からないから 知る必要が ある訳です しかし 知らなくても 時間が 癒してくれる物 （完全に 消える事は無くても 軽減してくれる 全く 気にしていない時間も ある等 その 時間が 長くなっていく） ↓ 忘れていく 薄れていく 等 同じ体験を した人の 話の方が 良いと思います。 そう云う事を 本にしてある物も あるかも知れません この世の中の 何処かには 必ず（答えが） あります ですから 探してみてください 自分の力だけでは 物凄く 苦労をすることになります だから 誰かの 話を 見聞きしてください。 自分と同じ体験をした人が どうやって そこから 立ち上がり 幸せに成れたか 自分よりも 酷い体験をした人が どうやって そこから 立ち上がり 幸せに成れたか等の 内容の本を 探して 読んでみる事 若しくは ネットの中で 話をしてみる事 希望を持って 希望を探す事です （必ず 成る事が出来る と云う 意思、意志が ある事を 知る事 そして それを 信じ 持つ事） （それらを 一つ一つ 探す事 色々 知り 増やすこと） 冷たく 冷えている物を 温かい物に出会い 温める事 知る事により 心は 癒されたりし 温まったりする物です がんばってください。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11072/34514)
強烈なショックや、強い精神的ストレスに晒されることで時間が経っても心に強い恐怖感が残ることをPTSDといいます。 ちょっとメンヘラな人が「私ってぇー、PTSDでぇー」というのとは違い、本当にその人がPTSDかどうかは精神科医だけが診断できます。 そして精神科医によってPTSDであると診断されたなら、残念なことに完治することはありません。元々PTSDはベトナム戦争帰還兵にみられた症状からつけられた病名です。 PTSDだったら、あとはそのようなフラッシュバックが起きたときにパニックにならないように自分を律するようにするしかありません。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6875/20335)
そのトラウマを思い出したときに 顔に強い光を当てる。 https://monoist.atmarkit.co.jp/mn/articles/1612/27/news052.html
- oksitsumon3
- ベストアンサー率0% (0/0)
はじめまして。 それは辛かったですね。 それだけの事があったら、涙が出てしまうのは仕方がないことだと思います。 まず、カウンセリングに通われることをおすすめします。その理由は、周りの人は必ずしも質問者さんの気持ちに寄り添ってくれる人ばかりではなく、的確なアドバイスが望めない可能性があるため、お金を払って専門家に聴いてもらう方が効率としていいからです。 そして、「あなたが悪いのではない」ということに留意して、以下をお読みいただけますか。 文中の「今まで大切にされたことがなく」の部分がキーになると思います。 なぜなら、自分を大切にしていない女性には、悪い男が近づきやすく、また騙されやすいからです。「この人は自分を大切にしていない→じゃあ俺も雑に扱ってもいい」という感じです。 先の回答者の方の意見は大きく間違っていないと思いますが、あくまでも悪いのは「その」男(あなたでも、全ての男性でもなく)であることにご注意下さい。 そこで、どうしたら自分を大切に出来るか？という点をお考え頂くといいかと思います。 それも含めて、専門家にご相談下さい。
- kikiegao121
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それは貴女に被害者意識が強いからだと思いますよ。 私は悪くない。全ては男が悪いと思っているから、元彼に似ている人を見たり、元彼と行った場所を見たり聞いたりするだけで過剰に意識してしまうんです。 人間は良い事よりも悪い事の方が記憶に残るそうです。幸せなことは一瞬で辛いことは一生だと言われます。 楽しいことは引きずらないけど、悲しみは引きずりませんよね。 人間は誰しも自分が一番可愛いものです。 自分を否定出来る人なんてほとんど居ませんよ。 だからこそ、自分を否定出来る人間になることです。 男を見る目が自分に無かったことや男を好きになりすぎて目の前が見えなくなったことを反省することです。 そして、次は簡単には騙されない女になることです。 私は主人とお付き合いするときに、結婚前提で身体の関係は結婚してから、付き合ったら直ぐにお互いの両親に挨拶に行くことを条件に出しました。 その条件を直ぐに快諾してくれたから私は主人と付き合い結婚しました。 貴女の考えていることを受け入れてくれる男は必ず居ますから自分に負けちゃダメよ。
