- ベストアンサー
なぜ筋トレで脂肪は減らないんでしょうか？
なぜ筋トレで脂肪は減らないんでしょうか？ 有酸素運動(スクワット含む)との違いとは？
noname#246748
- ダイエット・運動
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 筋トレでも減りますが 有酸素運動の方が減りやすいということです。 筋肉をつけておけば、それだけ減りやすいです。 スクワットはやり方次第です。 https://smartlog.jp/127185
お礼
なるほど、ありがとうございます。