身体の火照り

質問

寝不足だと身体に熱がこもったようになりだるいです。この症状は何なのでしょうか？また解消法があれば併せて教えて頂きたいです。

回答No.3

unnoun

血の巡りが悪いのだと思います。火照り逆上せは更年期障害としてある程度覚悟がいります。漢方などを飲むか、冷たいお水を飲むかなどして安静にすることかな。熱がこもっているのは汗をかけないでいるからです。サウナとかでよく濡れタオルを頭に皆さんのせてますよね
冷めたタオルを頭に掛けるまたは、頭を冷やすなどしてまだめまいとか吐きけがするなら、脳梗塞ですから119してください。

お礼

ご回答有り難うございました。確かに昔から汗をかかない体質で血行不良もあり今は漢方薬も飲んでいます。血の巡りを良くするため色々試してみようと思います。

回答No.2

Sakura2568

良く寝ることでは？

体のバランスが崩れているのでしょう。
反対に体温が低くなり活動しにくいというタイプもあると思います。
脳が十分に休まらないと体のコントロールが効かなくなりますよね。

適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠
月並みなことしか対処法はないのでは？

勿論自分に合うサプリなどがあればそれも良いと思います。

回答No.1

yumi0215

40代とのこと。
更年期障害も関係してくる年代かもしれませんね。
婦人科で検査を受ける事も可能ですが、今はまだこのような状況なのでためらいもあると思います。
ネットで更年期障害の症状などを調べることが出来るので当てはまるかどうか確認をしてみてはいかがでしょうか。
もし該当しそうでしたら、合う合わないがありますが、「命の母」がきくという人も結構いますよ。私はあまり効果を感じられませんでしたが・・