身体を動かした後、運動し続けてる感じがします
14日、朝8時から、10時間程度、倉庫で作業をしてました。
立った状態で2キロ程度のものを、片手で持ち、ダンボールに入れて、
ビニールテープでとめて、荷物置き場におく動作を繰り返してました。
1個包のに、5分程度です。作業2時間後の10時に10分休憩。
12時に、45分休憩。15時に10分休憩。夜7時に終了。
その後、夜9時現在、なんだかマラソンをしているような感じが
して、身体が変な感じです。普段も同じことをしているのですが、
こういう状態になったことがありません。
作業中は、体を動かしますので、息切れはしませんが、
それなりに、運動をしている状態だと思います。
心肺は、早歩き程度みたいな状態かもしれません。
呼吸がしづらい気がします。自分はパニック障害をもっているので、
上記の動作をし続けたことによる
精神的な不安からきてるかもしれません。
自分は、普段脈を測るのですが、安静時に、70前後です。
仕事が終わった後に、マラソンをするような感じがするので、
脈を測ったのですが、60数回で、特に問題はないと思います。
夜9時になっても、脈は、同じ程度です。
しかし、マラソンをしているような感じがします。
これは、正常な反応でしょうか? 身体を動かし続けた事による反応?
心肺に持病は、ありません。低血圧です。上が110位です。
たまに動悸がするのですが、
1ヶ月前に病院で、心電図をとっても正常でした。
今まで(1ヶ月以上前)にも、肉体労働をして、
こういう状態になる事が、ありました。
(身体を動かした後に、マラソンをする感じがとまらずに、
数時間続き、その後消失)
皆様のお知恵をお借りできれば幸いです。
お礼
ご回答のほど、 ありがとうございます😊