隣に座る人の足が動くと自分の視線や意識のせいと思っ

質問

隣に座る人の足が動くと自分の視線や意識のせいと思ってしまい、隣の人の足がいつ動くかビクビクしてしまいます。毎日ストレスでそればかり気になりイライラしてしまいます。どうするべきでしょうか？

回答No.3

mayyasuragi · ベストアンサー

隣の人の足が動いた時自分の視線や意識のせいではないだろうかと思ってしまうのはそう思われるのではないだろうかという被害妄想という意味でしょうか？
　ならば視線を上空に向けそこにある物(広報物でも景色でも何でもいいです)に意識を向けて思考を集中すれば良いと思います。
　最近怒りのアンガーマネージメントにおいて６秒間の法則がよく話題に上りますが要は人間の脳は６秒間他のことを考えていると意識はシフト出来るということだと思います。
　人間の脳は最後に考えたことをインプットするのです。
意識を他の物にどんどんシフトして行きましょう。

お礼

ありがとうございます！試してみます！

回答No.2

agehage

世界中の人は皆、あなたに興味がありません
勝手に盛り上がらないようにしましょう

お礼

ありがとうございます。救われました。

回答No.1

sknbsknb2

あなたの視線や意識で隣の人の足が動くというのは、明らかに勘違いなので、そこを強く意識しましょう。隣の人は別の理由で足を動かしているだけです。

お礼

ありがとうございます。勘違いと思うようにします。