オナ禁の正しいやり方
オナ禁成功者の方にお聞きします。
自分は今オナ禁してます(6日目)高二の男子です。
自分はオナ禁を知る前は1日に一,二回やってました。
オナ禁を知ってからやってはいるのですがうまく続きません。
最高で12日です。
自慰行為をすると
ハゲる・老ける・ニキビや顔の脂が増える・寝起きが悪くなるなどを聞いたことがあります。
自分としては寝起きは少し良くなったのと顔の脂が少し減ったと言うことです。
どうやったらうまく続くのですか?
もちろんそう簡単なものだとは思っていません。
みなさんはどうやって成功したのかが知りたいです。
あと前に減オナと言う言葉を聞いたことがあるのですがこれは何ですか。
教えて下さい。
