高血圧に聞く健康食品ってなんですか？

質問

高血圧に聞く健康食品ってなんですか？

回答No.1

skp026 · ベストアンサー

高血圧の原因によります。

塩分排出機能の低下が原因なら減塩食になり、お医者さんに従います。
糖の取り過ぎなら糖を減らします。
糖尿病が原因ならお医者さんの指導に従います。
歯周炎が原因なら歯医者さんでの治療とセルフケアを行います。
(加齢など)筋肉の量や質が低下していることが原因なら筋トレを行います。
大量に飲酒や喫煙することが原因なら禁酒禁煙します。

サプリメントが関係するとしたら、糖の取り過ぎが原因の場合、お腹の中で糖を吸収するサプリメントです。歯周炎が原因の場合、歯周病菌を減らす機能性乳酸菌が入ったサプリメントです。筋肉量低下が原因の場合、プロテインやアミノ酸などの筋トレに効くサプリメントです。しかし、いずれも原因に対する対処があった上でのサプリメントです。対処がなかったり、そもそも原因が的外れだったりしたら、サプリメントは無効となります。

※
サプリメント 血圧
このキーワードでGoogleなど検索すると、ヒットするサプリメントはあります。しかし効くかどうかは原因によります。

※
血圧は注意を促す指針のひとつでしかありません。血圧を下げることを目的にすると、かえって健康をそこねる可能性があります。

※
塩分排出機能の低下と、糖尿病は、お医者さんの指示に従うしかないです。もしそのようなものが無いなら、糖を減らし、歯周病ケアをし、筋トレをし、禁酒禁煙をし、の4点を検討ください。

以上、参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

ありがとうございます😆

回答No.5

aeromakki

脳卒中で死にたくなければ、病院行きましょう。

行っているのであれば、多少効くはずなのは、
玉ねぎの「さらさらレッド」です。
永谷園の玉ねぎの味噌汁、多少効きます。

コーヒーにはシナモンを少し入れるといいし、
コーヒーは１日三杯まで、血管を強化します。

また、納豆もネパネバ成分が血管強化します。

朝食にはフルーツ入りヨーグルトと納豆も忘れずに。

後、お酢です。
お酢ドリンクは大切です。

つーか、病院行かないで食事療法だけやってたら、
身体障がい者か死者になりますので、お気をつけください。

回答No.4

zabusakura

健康食品で効果が有るのなら病院に行く人は存在しません。
食品は、あくまで食品です。
生活習慣の見直しを。（食生活、睡眠、運動など）
それが一番、効果が有ると思います。

回答No.3

dragon-man

塩分を減らす。これが一番の健康食品。

回答No.2

pipipi911

降圧剤は処方されていないのでしょうか。
こうしたところでアクチングアウトなどせずに、
主治医と、その病院の管理栄養士さんと
綿密に相談しながら進めるのが
ベストです。

Good Luck.