電車やバスの中でよく、居眠りしてしまい、いつも運転

質問

電車やバスの中でよく、居眠りしてしまい、いつも運転手に起こされてしまいます。
これ以上、運転手に迷惑かけたくありません。
何か、居眠りしないコツないですか。

回答No.9

unnoun

だいぶお疲れでは。体力を付けてランニングをしたりしてみては。体力がないと、そのようにおちてしまいます。寝るときに口呼吸しているまたは、睡眠時無呼吸症候群かも。

回答No.8

habataki6

刑務所や病院などは9時に規則的に消灯になります、早寝早起きに
心がけてください。

回答No.7

nagata2017

働きすぎで睡眠不足ということはありませんか?

回答No.6

m5048172715

直せない。寝ていて意識が無いので。

これからも運転手の世話になる。盆暮れに駅かバス会社にビールでも差し入れれば良いだろう。理由を話せばビールを受け取ってもらえると私は思う。

回答No.5

chiychiy

こんにちは

＞運転手に迷惑かけたくありません

いつもなら顔見知りだったりしませんか？

そういう時は笑い話で済ませたほうがいいです。

「いや～運転手さんの運転がうまくて
つい気持ちよくなっちゃって・・・ホントすみませんm(__)m」

回答No.4

DEN1010

年齢が知りたいです。
普段の生活で、急に居眠りするとか有りませんか?
夜型人間で、いつも寝不足ではないですか。
バスとか電車の振動は、眠りを誘いますね。
座るといつの間にか眠りに落ちてしまいます。
マナー上はよく有りませんが、ドアの手すりにもたれて、スマホでゲームでもしていたら良いのではと思います。

回答No.3

KoalaGold

まずは睡眠不足の解消。毎晩十分の睡眠を取る。

寝ているつもりでも昼間に眠くなる場合、睡眠時無呼吸症候群なども疑われます。

交通機関の乗る前の30分は食事を取らないか飲み物と果物だけにする。炭水化物を多めに取ると血液が消化器官に回るので眠くなります。

回答No.2

okwavey3

座らないこと。

回答No.1

tzd78886

隣の人によりかかったりして迷惑を掛けたりしなければ、居眠りしても問題はありません。寝過ごすことを防ぎたければ携帯にアラームを設定しておけば済みます。マナーモードなら周りに迷惑を掛けません。