午後からのコーヒーについて

質問

昨夜、ＡＭ３時頃に目が覚め、1時間ほどしてから、二度寝しました。
昨日、午後になってコーヒーを飲んだ影響かもしれません。

コーヒーを飲みすぎると、眠れなくない以外に、寝ている途中で目を覚ますこともあるのでしょうか？

回答No.1

KUMADEKA · ベストアンサー

コーヒーのカフェインの影響かと思いますが、感受性について個人差が大きいと思われます。
かなりの量を飲みなれている人は、飲んでも寝れる場合多いようですし、
飲みなれたない人や、カフェィンに強く反応する人は興奮して寝れなくなる。

ですから、自分で実験してみることでしか、それがコーヒーの影響かどうかわからないことが多いようです。

可能性としては飲みすぎて、途中で起きることは十分あり得ることと思います。

お礼

＞可能性としては飲みすぎて、途中で起きることは十分あり得ることと思います。

わかりました。
午後になったら、コーヒーは止めときます。緑茶にします。

回答No.3

OKWave00000

コーヒーを飲もうと飲むまいと目を覚ますことがあるのは寝ている途中のみです

お礼

>目を覚ますことがあるのは寝ている途中のみです

それはそうですね。
寝てないのに、途中で起きるなんて、、？？？、、、状況が発生したら、、それは、、かなりヤバイですね。訳が分からないですね。（汗）

回答No.2

SPS700

眠れなくない以外に、寝ている途中で目を覚ますこともあるのでしょうか？

　大ありです。コーヒーだけでなく、チョコレートを退社ごろ食べて、寝られない人もいます。人によりでコーヒーを飲みながらグースカ寝ている人もいます。

お礼

＞チョコレートを退社ごろ食べて、寝られない人もいます。

私はそれに近いです。
夕方近くに缶コーヒーを飲んでも、眠れなくなります。（汗）