腰を痛めました。
最近、転職を考えていて、OKWaveさんによく質問していたものです。
スーパーの青果部勤めなのですが、昨日、腰を痛めてしまいました。
立っている状態で、だんだん前かがみになっていくと、あるポイントで、ずきん！と痛みが走ります。
うちの職場は腰を痛める人が多いようなのですが、みんな、我慢を重ねて慢性的な腰痛になってしまうのでしょうか。
職場の人に聞いたら、湿布を貼ると良い、と聞いたのですが、どのようなものがいいのでしょうか。
痛みは、どのくらいのものか、伝えられないのですが、どんな処置をしたらいいでしょうか。
それから、腰痛とうまく付き合っていくには、どうしたらいいでしょう。
お答えの方、お願いします。
