ベストアンサー bmi20の高校生男子です、bmi17台にしたいの 2019/11/24 10:12 bmi20の高校生男子です、bmi17台にしたいのですがどんなトレーニングと食事を心がけると慣れるかつ維持出来るのでしょうか みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#240483 2019/11/24 10:23 回答No.1 しつけーんだよクソガキ 消えろ 質問者 補足 2019/11/24 12:54 そりゃねーよ教えてくれよとっつぁん! 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 3 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・運動 関連するQ&A BMI19から17になるには 現在BMI20なのですが、BMI17を目指しています。 ダイエットを始めたての頃は、とにかく運動メインで激しい運動を行っていましたが、 運動した分お腹も空き、運動した分以上に食べてしまい思うように痩せられませんでした。 なので食事制限メインのダイエットに移行しているのですが、1日最大1200キロカロリーで、我慢できそうな日は800kcalくらいで抑えています。 それでも思うように減りません。 どうしたら効率よくBMI17を目指せるでしょうか? 標準体重(BMI22)になると脂肪減らすの難しい? 168センチで現在62キロの男子学生です。 BMI値は22で身長に対して理想的な体重のようです。 3ヶ月間で5キロのダイエットが出来たんですが、ここ4週間くらいまったく体重が変わらなくなりました。増えもしないし減りもしないです。 「停滞期」で検索すると、誰にでもあることなので現状を維持すればよい、と書いてありますが、ちょっと停滞が長すぎるような気もします。 毎日の摂取カロリーは1,600~1,700くらいでバランスにも気をつかってます。また、運動も軽めの筋力トレーニングを週5日しています。 あと4キロ減らすのが目標なのですが、理想体重に至ってからあとは、脂肪を減らすのはかなり難しいでしょうか。 全体的にすっきりしたのですが、お腹まわりだけ脂肪がまだ残ってる感じです。 太りたい!!!!男子高校生 自分は男子高校生です。 皮下脂肪をたっぷりつけて,とにかく太りたいです。 そのためにはどのような生活をしたらよいでしょうか。 食事面をはじめ,アドバイスお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム なぜ、bmiは、中学生と高校生の間で bmiの計算式は中学生と高校生の間で変わるのでしょうか。 なぜそこに境界ができるのでしょうか。 やはり成長期はほぼほぼ高1あたりで終わるからなのでしょうか。 BMIを減らしたいです。 身長が四捨五入して、154cmぐらいです。 体重が48キロ台なんですけど・・・・ なんか最近っていうか先月ぐらいから、BMIが25ぐらいあります。 先々月は22か23ぐらいでした・・・ 朝、起きたてに計ると26あります。 気になってしかたがないんですけど・・ 減らす方法ってありますか??? BMI22はぽっちゃり? 今ダイエット中です。 28歳女 身長170 体重65 BMI22.5 物心ついてからずっとデブでした。ここ数年は80-95kgをずっとさまよってたんですが、一念発起して20代のうちに痩せようと思い、96→65と落としてきました。 食事制限とウォーキングメインで、期間は10ヶ月くらいかけてます。 96kgの頃を思えば、肉も落ちたし切れる服も19号→11号だし、と変化はわかるんですが、なにせ、物心ついてからずっとデブなので、どれくらいが普通なのかがわかりません。 最終目標はBMI20(57.8kg)としてるんですが、それくらいが普通ですか? 好きな人は「女の子はぽっちゃりくらいでいい。抱きごこちの悪い鶏ガラは連れて歩きたいだけで嫁にはしたくない」と言います。 ぽっちゃりってどれくらい? 鶏ガラってどれくらい?? 私はどれくらいを目指せばいいんでしょうか。 男性からのアドバイスお待ちしてます。 彼女欲しい=ヤりたい?(男子高校生) 男子高校生がよく言う彼女欲しいって言うのは イコールヤリたいってことですか? あともう1つ質問ですが普通男子高校生は好きな子とヤリたいとか思ったり、 好きな子で妄想したりするものですか? ちなみに私も男子高校生ですが、 上記のことを思ったことは無いです。 (別にそういうことに興味がないわけではないです) 高校生になったばかりの男子です。 高校生になったばかりの男子です。 僕の学校は美術系の学校で男子が 少なく1クラス40人中5人しか 男子がいないような高校です。 それで僕は人見知りなので 友達が作れるか心配です。 やはり男子が少ないということもあるので、友達が作るのも時間がかかりそうで心配です。 自分から話しかけずに友達が作れる方法があったらいいなと思っています。 その方法があったら教えてください 男子高校生は… 男子高校生は… 男子高校生は、自分の友達(男)が、自分と仲良い女友達のことを好きだと知ったら、その女友達とはあまり喋らなくなるもんなんですか? 高校生男子 高校生くらいの男子が可愛い同級生女子のちょっとセクシーな姿を見てずっとドキドキする男子と、可愛いとは思うけどそれ以外は特に何とも感じない男子との違いはなんでしょうか? 同性愛者だからというのは除きます BMI23からのダイエット 食習慣を見直し、現在BMI22.6です。 体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。 できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。 仕事でよく歩きますが、運動らしい運動はしてません。 食事は栄養バランスを考えて1500kcal/日に抑えてます。 食事だけでここまでは順調に体重が落ちましたが、ここ二ヶ月は1kgくらいしか減量できませんでした。 これ以上、食事量を減らすのは続かないと思うので、やはり筋肉をつけるしかないかと思ってますが、仕事が忙しく深夜に帰るのでウォーキングやジョギングができません。 自宅で寝る前にできる筋トレで、なにか効果的なものはありませんか? ちなみに子供の頃から、筋力はありませんでした。バスケや持久走は好きでしたが、腕立て伏せや腹筋などは苦手で、今でもあんまりできません。体もかたいです。 男子校の高校生の彼女の作り方 男子校の高校生に彼女ができるには何か方法はないのでしょうか。 中・高男子校なので、女子とぜんぜんかかわりがありません。 あと2年しかありませんし、ちょっと焦ってます。 男子校に行ってる(行ってた)人で彼女がいる人(いた人)いらっしゃいましたら、その出会いはどんなのだったかとか、感想を教えて下さい!! ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 高校生男子について 高校生女子です。 高校生男子のことについて質問です。 男子は好きな人に対してどんな態度を取りますか? まず、他の人よりも優しくするかor他の人よりもからかったりするか 次にたくさん話しかけるかor恥ずかしくてあまり話しかけないか ほかにも、普通の女子と好きな女子には、こういうところが接し方が違うというのがあったら教えてください。 男子高校生について。 男子高校生について。 私は女子高校生です。 好きな人が同じクラスにいます。 最近、その好きな人にしょうもないことで使われてばっかりです。 「これ持ってて~」や「これ捨てて~」 とかです。 私だけがパシられてます。 男子は普通、好きな子をパシったりしませんよね? これは完全なる脈なしですか?? 真剣に凹んでます。 回答お願いします。 平均体重(BMI)を維持するのが辛い! 私は去年1年間で約20キロの減量を果たしました。 結果的にBMIの計算によるちょうど平均体重まで落としました。 ハッキリ言いますがこの平均体重を維持するのってめちゃくちゃ難しくないですか? 少し食べると余裕で2キロくらいは太りますし、この平均体重を維持するにはかなり節食をしないと 難しい気がします。 経験上でいうと絶えず空腹状態でやっと維持出来るかなといった感じです。 普通にご飯食べておやつ食べてアルコールを飲んでいるとおそらく平均体重の7キロくらいは 体重多くなると思います。 元々太らない体質の人で丁度維持出来るのではないかと思います。 私は30代後半の男ですが現在自営業で自宅で仕事をしておりまして、不摂生な生活をしていると すぐに体重が増えてしまうので健康維持の為に何とかこのBMIにそった平均体重を維持すべく 努力を日々しておりますが正直疲れました。 別にモデルの仕事をしている訳でもないので多少太っていても問題ないのですが、やはりここまで 減量したからには体重をこのまま定着させたいと思っていますし、正直前のようなデブには戻りたく ありません。 そこでお聞きしたいのですがBMIの平均体重を維持するにあたって日々どのような食生活をして いけばいいのか教えていただけないでしょうか? ちなみに私の同年代の友人達はほぼ9割方は平均体重+10キロくらいです。 今の私は身長174センチの体重66キロといったところです。 BMI値が低いのに体脂肪率が高いです 30代女子◆身長158cm,体重44kg,体脂肪率23%です。 久しぶりに体脂肪率を測ったら,2%くらい上がっていて, 体重が変わってなかったのに体脂肪率だけ増えていました。 確かに,お腹周りや二の腕の脂肪が気になっていて,下腹ぽっこりのおばさん体型になってきています。 ただ,最近体調を壊して病院にかかった時に,その体調不良の原因として 「BMI値が少し低いのでもう少し増やした方がいい」と言われました。 BMI値が低いのに体脂肪率が多いのは,やはり筋肉量が少なく脂肪が多いってことですよね? 体脂肪を減らしてスマートで凹凸のとれたカラダにするには,どういった食事やトレーニングが必要でしょうか? アドバイス等よろしくお願いします! 男子高校生 男子校の高校生は彼女がほしいものですか? 元カノがいる場合復縁を考えたりはしないんでしょうか 男子高校生です 男子高校生です 通学に使おうと思っているリュックなんですかおすすめのブランドとかありますか? 男子の高校生のタイプって… 男子の高校生のタイプって… 男子の高校生のタイプって、どういう女子ですか?? ちょっと大人系? いつも素で可愛くて甘える系? 笑顔が絶えなくてちょっと幼いのは無理ですか? なんか自然に笑ってるとよく男子に幼くて可愛いって言われてしまうんですが汗 今の高校生の男子って、もし彼女にするんだったら一緒に歩いていてちょっと幼い人は無理!っていう気持ちありますか? 一緒に歩くんだったら高校生らしく雰囲気大人めがいいとか… 意見聞かせてください。 高校生男子です。 高校生男子です。 高校生がバネのチカラの冬靴を履いてもおかしくないですか? 普段はバネのチカラの紐靴を履いてます(笑) 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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