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人生相談:辛い状況から抜け出す方法はあるか聞きたい
- 私は32歳の男性で、不安障害を抱えています。最近、仕事を退職し、大企業への転職を果たしましたが、単身赴任や給料の減少などの辛い状況に直面しています。
- 子供との離れ離れや給料の減少など、辛さを感じています。また、期待していた高い環境や成長の機会も得られず、モチベーションが上がりません。
- このような状況から抜け出す方法や、同じ経験をした人がどのように対処しているのか知りたいです。明るい未来が見えない現状に不安を感じています。
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質問者が選んだベストアンサー
単身赴任ですが、皆さん、家族や子供にいい生活させてあげたい とか言いますけど、家族ばらばらで金さえ渡せば いいってことですよね。 それでいい生活もあるか?と思います。 家族を連れていきたいが、家があるからっていうなら、 家を売ればいいんでは? あるいはそれを貸せばいい。 なぜ「家」なんていうものにこだわるんですか? 私なら転勤してくれ単身赴任してくれって 言われたら会社辞めます。会社の都合で自分の人生を 狂わされるのはまっぴら。 もっとも、最初からそういうことがない 会社を選んで働いていますが。 ミスで手当がもらえないとかいうような会社で 働くのも嫌ではないのですか? あなたも、他の会社に行ったほうがいいですよ。 >先が不安です。何も明るい未来が見えません。 世の中の人は多かれ少なかれ不安を持っていますよね。 子供の教育、家のローン、将来のこと、年金。 あなたは不安障害という病気らしいので、 参考になるかどうかはわかりませんが。。。 私は不安や心配というのをしません。 そういうのは時間のムダだと思っているので。 したとしても、10秒位ですかね~。 不安や心配が出てきたら、意識的に抑えて 心や意識から追い出しますね。 ちょうど、鼻をかんだティッシュペーパーを ゴミ箱に捨てるみたいな感じです。 不安になる人は、意識が常に自分が向いているらしいですね。 簡単に言えば、自分のことばかり考えている。 私は自分に意識を向けないです。 自分の外に向けている。自然とか、人とか。 他のもの。 幸せになる方法を探しているなら、現代の哲学者のラッセル、 アランの幸福論の本を読むことをおすすめします。 他にも、アドラー心理学なんかも面白いです。 なぜ現代の人々が不安になるのかというのであれば、 哲学者ニーチェ(ただし、難しい)もいいと思います。
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- takahiru
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不安障害という点では、私も同じかもしれません。 最近、この不安というやつが酷くて、将来を考えると収入の不安、ローンの不安、現職の不安、移住の不安、通勤の不満など落ち着かない毎日です。 ましてや一人でいると余計ですよね… 気休めにしかならないかもしれませんが自己啓発本を見ることで少しは解消される事もあります。(実践してます) 解決にはなりませんが、自分だけが特別不幸なんだと思わないことです。
お礼
ありがとうございます! 同じ境遇の人に出会えて心強いです! 自分は駄目なんだとか、将来の不安とか、今の状況の不安でたまらなく死にたくなります。 病院に行ったら楽になれるのでしょうか、、、
- seble
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書いてる事がちょっと変なのですが、、 年収が90万上がると生涯年収は10年後には900万違ってきます。 35才なのに350万という計算はなぜなんでしょう。 また、不安障害との事ですから、ご自身で感じている不安は割り引いて考えるべきなんでしょう。だったら、何も心配はありません。 生涯年収を350万あげるためには、定年までの30年間で、前の会社よりも350万だけ多く稼げば良い計算になります。 90万のはずが60万下がって30万になったとしても、30年間では900万です。少なくとも単純計算では予定より550万も多く稼げる計算になります。 しかも、どうやら五体満足のようですから、まだまだ働けるでしょう。回りがそんなにアホだという事は、昇給、昇進の可能性だってずっと高い訳です。楽勝じゃないですか? しかも、自宅まで持っていて子供までいるのなら、人生勝ち組ってヤツですね。 てか、自慢なのか、ちぇっwww
補足
書き方が悪かったです。 申し訳ありません。 御回答本当にありがとうございます! 自慢では無いんです。 本当に不安で辛くて、精神科に行きたいのですが、保険の兼ね合いで通院はできません。 年収は当初手当込みで、500万ほどになるとの話で転職を決めました。 それが、手当の対象では無かった(あちら側のミス)為410万まで下がりました。 また、生涯年収と書いてしまいましたが、誤りで 最終的な年収が前職より350万ほど上がる(前職は最終的な年収550万ほど、現職は900万の予定)と書きたかったのです。 言葉が足らず申し訳ありません。
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お礼
あなたの様に強い人間になりたい 心から思います。 いくら金を稼いでも、貯蓄を増やしても、地位や名誉を上げていっても、何も満たされない 逆にどんどん不安になっていくだけです。 本読みます! ありがとうございます!