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煮詰まったときに読んで効く本教えてください
三人の幼児(男、男、女)を持つ母親です。 お恥ずかしい話なのですが最近イライラが多く、自分でも抑えきれずこの場から逃げたいとまで思いつめてしまうときがあります。 イライラの原因をとるのが一番早いとはわかっていますが、それはなかなかできません。 こどもにも悪影響です。八つ当たりもあります。そういうときに何か心に効く本や、参考になるものがありましたら教えてください。 よろしくお願いします。
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お礼
皆様の貴重な意見ありがとうございました。 いつもは専門分野の読書のみで、子育て関係はあまり目にしたことがなかったのですが、 ぜひ「子供が育つ魔法の言葉」やなだいなださんの本を探してみようと思います。 また、初心に戻るためにも写真の整理をかねてアルバムをだしてみました。 どうもありがとうございました。